双眼胀痛恶心畏光，女孩周末没日没夜地做

昨天，医院眼科紧急收治一名0岁的青光眼病人。据了解，该女子周末在家狂追18集韩剧，黑暗里没日没夜盯着屏幕，诱发了青光眼。3月6日-3月1日是世界青光眼周，专家呼吁，不要让手机“透支”你我的双眼。

一口气追18集韩剧，青光眼发作了

昨天上午10点，市民黄小姐（化名）到医院眼科，找到了刘昳副主任医师。她告诉医生，自己整个眼眶都很疼，而且恶心，总是想吐。

仔细问诊后，刘主任发现这可不是简单的用眼过度。原来，上个周末，黄小姐没有踏青春游，而是紧跟小伙伴玩起了追剧，一部《奶酪陷阱》追完16集，一部《太阳的后裔》追完集后等着更新。除了吃饭就是看电视，睡觉的时候，虽然觉得眼睛不舒服，头有点隐约的痛，当时也没在意。不料，一觉醒来以后，感觉眼睛胀痛得厉害，还伴有恶心畏光，医院就诊。

经诊断，黄小姐患的是急性青光眼，与其近视且连续盯着屏幕看，尤其是晚上关灯后长时间盯着强光屏幕有直接的关系。

什么是青光眼

青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种常见疑难眼病。该病发病迅速、危害性大、随时可导致失明。持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退，失明只是时间的迟早而已。在急性发作期4-48小时即可完全失明。如不及时治疗，视野可以全部丧失而至失明。青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，总人群发病率为1%，45岁以后为%。也就是说，不能给持续用眼，要适当让眼睛适当休息一下。

青光眼有哪些症状

早期症状有四种：

1、经常觉得眼睛疲劳不适;

、眼睛常常酸胀，休息之后就会有所缓解;

3、视力模糊，近视眼或老花眼突然加深;

4、眼睛经常觉得干涩。

青光眼是一组以视神经凹陷性萎缩和视野缺损为共同特征的疾病，病理性眼压增高是其主要危险因素。值得注意的是开角型青光眼往往表现为潜在的无症状性进行性双侧视觉损害，当有临床视觉损害表现时往往已有广泛的视野缺损。

怎样预防青光眼

首先，保持愉快的情绪，良好的睡眠，在光线暗的环境中工作或娱乐，另外避免过劳。

其次，不要暴饮暴食，多吃蜂蜜及其它利水的食物，防止便秘、坚持体育锻炼。

另外，多做眼保健操，经常远眺也可以。

最后，医院检查也能很好的预防青光眼。老年人每年要量一次眼压，尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。

青光眼吃啥好

一般来说，青光眼患者不需要忌口，但要合理饮食。青光眼性视神经损害可能与视神经的血液循环障碍有关，因此，饮食清淡些为好，要避免高脂肪、高糖等食物，勿吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。

应增加粗纤维食物，多吃富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等抗氧化物食品，如新鲜蔬菜、水果、适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多食用黄花菜、佛手、桂圆、红枣、枸杞子、童子鸡、花生、核桃、豆浆、茯苓、猪肉、牛肉等补益肝肾的食品。

若无糖尿病，可选用含糖较多的食品，如蜂蜜、赤小豆、西瓜、丝瓜等，具有利尿的作用，可使血液渗透压升高，加快眼内房水的吸收，减少房水的生成，有利于降眼压。饮食要有规律，不暴饮暴食，进食不宜过饱，速度宜慢，这对稳定血管神经和内分泌系统有益。

来源：新华日报新华报业网

分割线下面的才是重点

食疗青光眼以蜂蜜为上乘。急性青光眼，口服蜂蜜或甘油毫升，可缓解症；慢性而眼压持续偏高者，可用50%蜂蜜或甘油，每次口服50毫升，一日次。蜂蜜和甘油属于高渗剂，服后可使血液渗透压增高，利于眼内房水吸收，从而使眼压降低。分享到朋友圈让更多的人知道吧！

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