气温回升，紫外线太强，如何保护眼睛免受紫

虽然气候还是比较寒冷，但紫外线依然很强烈，紫外线强度只比夏天弱20%。现在，可是许多人并未意识到紫外线的危害，因为在这个季节进行户外活动的时候人们很少涂抹防晒霜，用太阳伞,更谈不上用一副好的镜片来抵挡紫外线对眼镜的伤害。

下面为大家普及一下紫外线影响眼睛健康：

少量的紫外线对人体有益，可以产生人体所需的维他命D，但过度的紫外线辐射会抑制人体的免疫系统，导致皮肤癌和眼部疾病，尤其是白内障。“眼睛急剧暴露于紫外线下会导致光角膜炎（一种角膜和虹膜炎症），以及光结膜炎（一种结膜－眼皮内膜的炎症），还会造成翼状胬肉（角膜上长出白色或乳状不透明物），及在结膜生成鳞状细胞癌。”

中华医学会眼科学会主任委员赵家良教授曾经指出：“中国每年约有45万人失明，几乎是每分钟一例，而其中有40万是可预防的白内障盲。”

看来抵挡紫外线，保护眼睛是势在必行。如何保护眼睛免受紫外线的伤害，减少眩光带来的不舒适感呢？

戴太阳镜的答案只能算答对了一半。因为，劣质的太阳镜并不能百分百地阻挡紫外线A和B。相反，非偏光的有色太阳镜能使瞳孔放大，如果配戴质量低劣的太阳镜，眼睛会吸收更多的紫外线，反而对眼睛的伤害更大。其次，太阳镜不适合在室内佩戴，所以在室内还需要戴没有颜色的镜片。从方便性来看，人们需要使用两副眼镜（矫正视力的眼镜和太阳镜）来满足室内和室外的不同需求，从而增加了很多麻烦。

目前已经有许多中国消费者和眼科专家认为光变色镜片可以很好地用来抵挡紫外线，已经把它视作夏季专用产品，当太阳镜用，但并不认为它适合冬天配戴。事实上，高质量光变色镜片不仅是夏季的很好选择，也是必需的护眼产品。

从防护紫外线的性能方面来看，变色镜片具备百分百阻挡紫外线A和紫外线B的能力；从使用的方便性来看，它具有一个太阳镜不可比拟的优点，即一副全视线变色眼镜足以应付室内室外的护眼需求。与偏光镜片不同的是，变色镜片能根据光线的变化自动调整镜片颜色的深度，镜片可以很快地从室内的透明变为室外的合适深度，有效减少了眩光所带来的不舒适感，并提高对比敏感度。有了A/R涂层，还能降低和分散眩光，所以非常适合在室内和室外佩戴。由于全视线?变色镜片具有这样的优点，它是适合一年四季每天佩戴的镜片。