赤脚趟土可治病

赤脚走路益健康：接地气，使阴阳相通。众所周知，人的双脚脚底穴位密布，而赤脚健身能充分刺激这些穴位，起到释放体内静电的作用，从而达到强身健体的效果。赤脚走路，主要包括，赤脚散步或走鹅卵石路、赤脚跑步、赤脚打球、赤脚登山等。人的脚部是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神经等组织组成的运动器官，它有60多个穴位及反射区，被称为人体的第二心脏。我们的祖先几乎天天赤脚走路，接触土地。后来人们穿上了鞋子，与大地隔离了，以致人体内积聚的静电无法释放，破坏了人体电能的平衡。为了防止静电对人体健康的危害，应当通过脚部接触地面来消除多余的电能。赤足行健身法在中国香港、中国台湾、日本、西欧等世界许多地区流行。比如它对神经衰弱、近视眼、遗尿、前列腺肥大、急性扭伤、高血压、胃肠病、糖尿病、偏头痛、肾炎、关节炎等疾病都有较好的疗效。赤脚走路时，地面和物体对足底的刺激有类似按摩、推拿的作用，能增强神经末梢的敏感度，脚底敏感的部位受到刺激后会把信号迅速传入内脏器官和大脑皮层，调节植物神经系统和内分泌系统，因而可以有效地强健身体，帮助抗病与防病。小孩子不爱穿鞋，脱了鞋袜在沙滩上玩时特别高兴；或者脱了鞋袜，把脚泡在河水里时也会特别高兴；人们到了海滩，脱了鞋袜走一走，也特别舒服。 　　这难道仅仅是一个习惯问题吗？不是。这是动物的天性，为了接地气。 　　因为要释放多余的生物电。生物电多余了，它们不仅易被雷击，而且会感觉很难受。我们的屋里铺着高级的橡塑地板革，这是多么的干净；有人说，我的屋里铺着高级的地毯，这是多么豪华；但是，凡此种种都处于危险中，因为与地球绝缘。尤其是在现代世界，电磁波已经无处不在，其强度也越来越大。外界的电磁波会干扰人体生物电，使人产生许多莫名其妙的疾病。食欲下降、乏力、记忆力衰退、失眠、易激动、头晕目眩、胸闷、白细胞与血小板减少、免疫功能降低、白内障、大脑功能异常、生殖能力降低、流产等，这些情况都与生物电异常有关。 　　有些疾病的症状具有明显的周期性。比如，一名躁狂抑郁症病人会非常准确地三天大闹一次，然后又莫名其妙地安静了。又如，一名癌症病人会非常准确地五天发一次低烧，然后又非常轻易地退烧了。再如，一名周期性麻痹病人会非常准确地七天瘫软一次，然后又糊里糊涂地站了起来。 　　其实，古人早已注意到这种周期性。刘纯在《短命条辩》里说：“病家不接地气，故阴阳不通。是之阳气自行消长，而症候随之消长。嘱病家每日赤足走路，半时辰即可。”也就是说，这个周期性是生物电的充电与放电的过程。也就是说，你不必请专家会诊，只需要每天光脚走路1小时，就可以慢慢消除这个周期性的症状，但大概需要1个多月见效。　古语说得好：“树大全凭根深，人壮全凭脚健。”古人早在几千年前就知晓赤脚与健康密切相关。　中医认为：小小足底聚集着人体的几百个神经位，十二经脉均起始于足部，人体各个器官脏腑与足部有着密切联系，都有各自的“投射区”。在鹅卵石上或走或跑，相当于按摩足底，能刺激神经系统和内分泌系统，使血行通畅，分泌旺盛，体内环境高度和谐，肌肉富有弹性，步态健康优美。西方科学家也发现了这个问题，在几百年前就有“赤足踏石疗法”，其原理与“鹅卵石疗法”基本相同。德国科学家克纳普就提出赤足行走能预防和治疗很多疾病的观点，并强调对神经系统的疾病（如神经衰弱、失眠和抑郁症等）特别有效。世界上许多国家的疗养院，都用“赤脚行走”和“足底按摩法”来治疗神经系统、肌肉关节和心脑血管等方面的疾病。前苏联的米库林院士曾提出一些抗衰老的新方法，其中之一是“土地接触法”。他指出：地球和电离层之间存在电场，一切生物都适应了这个环境。生活的现代化使人类脱离了负电荷，在我们的身体里积累了过多的正电荷，这使人变得容易生病。解决的方法很简单，将一根金属线一端固定在暖气片上，另一端拴在脚上。米库林说他一直坚持这样做，他不仅活到了90岁，而且在高龄时仍能保持旺盛的精力。 　　物理学家和医学家经过进一步研究，证实了米库林的理论。从物理学的角度看，人可谓是一座真正的发电站，细胞就是无数台发电机，不断产生着电能，即生物电能。如果处在一个封闭的环境中，电能就无法释放，它便以静电的方式积存下来。为了防止静电对人体健康的危害，人们应当通过接触地面来消除多余的电能。数千年来，我们的先辈几乎天天赤脚走路，接触土地。但后来人们穿上了鞋，从而破坏了人体电能的平衡，静电对人体健康造成危害。正是因为我们脱离了大地，才会经常感到腿脚酸痛。 　　因此，经常赤脚活动给脚部适当的刺激，对调整好脚部及全身的血液循环，促进新陈代谢，增加植物神经和内分泌系统功能，提高机体对外界环境变化的适应能力，加强大脑思维的敏感性和记忆力等都有好处；赤脚活动对锻炼踝关节的柔软性有重要作用。常年在鹅卵石上行走和慢跑，能增强呼吸功能和心肺功能，还能活血化瘀、改善血液循环、降低血脂，且能促进全身新陈代谢、增强人体的免疫功能、延缓衰老，由此达到养生、保健和延缓衰老的目的。赤脚锻炼也可在草坪、沙滩和水泥地等场地进行。但对于开始锻炼者，不宜在雨天或冷天进行，以免脚部受凉致病。赤脚奔跑的孩子（英国·D.H.Lawrence　）当那婴孩赤脚跑过草丛, 　　她雪白的小脚像风中的花儿般一点一顿着, 　　双脚稳住,继而奔跑起来,像涟漪兴起水纹; 　　她雪白的脚在草间嬉戏, 　　像一只小知更鸟的歌声般迷人, 　　又像两只白蝴蝶片刻驻足于 　　花萼之中,接而拍翅飞走。 　　 　　我渴望这婴孩像在水面上漫游着的风影般 　　向我走来, 　　我就可以握住她小小的赤脚, 　　让她站在我的膝上, 　　她的小脚像紫丁香的芽儿般清凉, 　　像新开的粉红牡丹花般柔滑坚挺。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇