一青二白青光眼和白内障的区别，别再傻傻

青光眼和白内障都是老年人最常见眼部疾病，而且这两种眼病极为相似，比较难区分。健尔马小编特查阅资料，把二者的特点和区别总结了一下，大家可以参考一下。

白内障和青光眼都是以视力下降为特点的老年人常见眼部疾病。

年龄不同

青光眼：从儿童到老年，任何年龄段的人都可能患青光眼，但是40岁以上的人是青光眼的高危人群。

白内障：多见于40岁以上，且随年龄增长而发病率增多。

症状不同

青光眼：眼胀、头痛，视力下降显著，晨起阅读困难，晚间看灯光会出现晕圈。

白内障：感觉视力减退,视物模糊,看电视眼睛有时会痛的很难受。

发病眼睛

青光眼：双眼性病变，可双眼同时发病，或一眼起病，继发双眼失明。

白内障：单眼或双眼都有可能发病。

原因不同

青光眼：由于眼压升高所致。眼内压异常升高，并造成了视神经损害，视野缺损。

白内障：由于晶状体混浊部位和视轴的关系有的会出现单眼复视或对强光源（如汽车灯）产生眩光。

损伤部位不同

青光眼：病理性眼压增高、特征性视神经与视野损害的疾病的统称，其损伤在于眼底。

白内障：晶状体混浊造成视物模糊的视力下降，一般是氧化过程造成晶状体混浊，病变位于晶状体。

高危人群不同

青光眼：糖尿病人群、家族有青光眼病史者、高血压人群、度以上的高度近视者、50岁以上人群。

白内障：眼睛有过外伤者，电脑族，老年人。

愈后不同

青光眼：不可逆的眼病，一旦致盲再无恢复视力的可能。

白内障：手术可以复明。

1.每天用电脑不要超过8小时

人总是盯着近物体看时，原本就是凸透镜的眼球晶状体会变得更凸，晶体与房水相邻，外凸的晶体会使房水的排水系统变窄，房水排不出去，眼压就会上升，最终影响视神经的功能，造成视神经永久性损害而患上青光眼。

看书、使用电脑一小时，就要休息10分钟，看看远处，做做眼保健操，以此舒缓眼睛压力。

2.看电视、玩电脑要开灯

人处于黑暗中时，为了让更多光线进入眼内，瞳孔会自然放大，放大的瞳孔会产生压力，压迫房水外排的位置，房水排得少了，眼压自然会增高，久之可导致青光眼。

3.不要乱戴太阳镜

乱戴太阳镜导致青光眼的原理，与不开灯看电视、玩电脑差不多。当你为了耍酷，在光线较暗的地方戴了太阳镜时，进入眼内的可见光减少，瞳孔会自然放大。

1.平时要多喝水

在发生脱水的情况下，体内液体正常代谢紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障的发生；已有白内障的患者，脱水可使病情加剧。

2.多吃菠菜甘蓝

美国哈佛大学医学院研究发现，常吃富含叶黄素和玉米黄质食物(如菠菜、甘蓝等)的人相对于其他人，更不容易患白内障。

3.摄入足够的维生素C

人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍，但随着年龄的增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐衰退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障的发生。所以，老年人应多吃新鲜蔬菜水果，摄入足够的维生素C。

4.出门戴深色眼镜

接受太阳光紫外线照射的时间越长，患白内障的可能性就越大。研究者指出，外出时戴上深色眼镜，可使眼睛受到的紫外线照射量大大减少。60岁以后视力下降的老年人，若戴上黄褐色太阳镜，可防止视力进一步减退和预防白内障的发生。

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