预防糖尿病性白内障，请常按摩此四大穴位

我们对糖尿病这种疾病并不陌生，它给糖友们带来了很多的痛苦，给糖友们的生活带来了很多的不便，而且，糖尿病早期症状不是很明显，如果糖友治疗的不及时，糖尿病会有很多的并发症，其中就有糖尿病性白内障。有数据显示，糖友患白内障率远高于非糖友。典型的糖尿病性白内障，常见于年轻而严重的1型糖尿病，其发展迅速，特点是晶状体皮质呈雪花样白色混浊，容易致盲。糖友的老年性白内障，发病年龄较正常人群提前约10年，其白内障从初发期至成熟期经过时间较一般老年性白内障短，可单侧发生也可双侧发生。

糖尿病性白内障分型

真性糖尿病性白内障多发生于＜30岁血糖控制不好的年轻糖友。糖尿病白内障的晶体浑浊类型以皮质浑浊最常见，尤其是后囊下浑浊，其特点是进展较快，常常双眼同时发病。病变初期为无数分散的、雪花样或点状浑浊，浑浊位于囊膜下的皮质区，并且很快融合，数周或数月内完全浑浊，视力可见明显下降。此种类型称之为“真性糖尿病性白内障”，多是发生在糖友血糖急剧升高和酸中毒时。糖尿病性老年白内障多发生在＞45岁的糖友，发病率较高。它非糖友的老年性白内障的临床表现相同，也分4期，即早期、中期、晚期、成熟期。糖尿病性老年白内障一般从晶状体后囊下开始浑浊，呈锅巴样。此期糖友出现明显的畏光，在相对强光下的视力明显低于相对暗光下的视力。糖尿病性老年白内障即便是手术。由于糖尿病的存在，术后易发生各种严重的并发症，如出血、炎症、感染、青光眼等。糖友的眼底或多或少地发生了改变，且这种病变是慢性、进行性地损害视网膜，最终造成患者的视力损害。

那么我们日常生活中该如何预防呢？小编儿就教给广大糖友们按摩法，巧用穴位防治糖尿病性白内障！

四白穴位于下眼眶骨下面的凹陷处，直对瞳孔。取穴的时候，可将自己并拢的食指和中指放在鼻子两侧，中指的位置靠近鼻子中端，大拇指撑在下颌的凹陷处，食指所在的位置即是四白穴。有通经活络、散风明目的作用。建议：每日两手同时用中指或食指按揉此穴3分钟左右，力度轻柔。

养老穴是手太阳小肠经上的郄穴，定位在前臂背面尺侧，在尺骨小头近端桡侧凹陷中。刺激此穴不仅有益于老年人健康，还有辅助治疗视物不清的症状。建议：每日用大拇指自我按揉此穴3分钟左右，力度适中。

曲池穴位于手肘横纹的外侧端，屈肘成直角，在肘弯横纹尽头处。它作为手阳明大肠经的合穴，活血散结的功效更为显著。建议：每日用大拇指按揉此穴3分钟左右，力度可稍大。

太冲穴在脚背上，第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。具有双向调节脏腑气血的作用。建议：每日用大拇指点按或按揉此穴3分钟左右，力度适中。

此方法为日常保健之用，不可用于治疗。出现症状或已形成症状时，请到专业专科医生诊治。

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