天天拿着手机，你的眼睛还好吗一张图测试

天天拿着手机，

你的眼睛还好吗？

散光测试

◆如果散光表各向线条粗细均匀，表明无散光现象。

◆如果发现散光表中某一线条黑而清晰，说明有散光的可能。

近视测试

◆没有近视的人看到的是爱因斯坦。

◆近视的人看到的是玛丽莲·梦露。

老花测试

◆遮住一眼，红绿背景上的同行字母应一样黑。

◆若绿底字更清晰为出现老花或度数过矫。

◆红色清楚是度数过低，或出现近视。

首届国医大师、原首都医科医院针灸中心教授、有针灸界“神针”之称的贺普仁教授恢复视力的方法：

30年前，贺普仁教授查出患有轻度白内障，通过这个方法（不吃药、不针灸），他把自己的白内障治好了！这个方法不花一分钱，两个动作就搞定！

1.转睛：通眼睛血脉

（▲贺普仁教授亲自动图指导）

贺普仁教授转睛有一定的要求，他说：开始是顺时针，转36次；然后36次以后就反过来逆时针，转36次。这样长期坚持锻炼。有助于早、中期白内障的改善和控制。

眼睛是我们人体代谢最缓慢的器官，而转睛可以促进眼睛内部的微血管扩张和血液循环，从而改善晶状体的新陈代谢，促进病变和渗出物的吸收。

2.按眼眶抑制白内障、防老花

（▲贺普仁教授亲自动图指导）

贺普仁教授说：当人目视正前方的时候，黑眼球正下方，眼眶骨上的这个点，就是承泣穴。用手的食指按住以后，来回地搓。

按揉这个穴位能够使脾胃生化的气血更多注入眼睛，保持视力。眼睛得到更多气血濡养，不仅晶状体没有瘀滞，也不容易变形，对预防白内障和老花眼，都是有帮助的。

多一点途径

多一点选择

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