白内障你可以试试这几个穴位,会有意想不到

看名字，你懂我吗？

养生调理专业技术学习交流的最佳平台

　　白内障为眼科疾病，以眼睛晶状体混浊为主要症状，包括先天性和后天性两种。其中，后天性白内障与机体老化、代谢异常、意外受伤等有密切关系。按摩眼睛上的诸多穴位，如睛明、攒竹、风池等，有助于降低眼压，帮助眼睛得到很好的休息，从而预防白内障的发生或恶化。而对光明穴和太冲穴的按摩，有利于促进血液循环，帮助眼睛缓解白内障症状。另外，肝与眼睛有着密切的关系，经常按摩肝俞穴，可使眼睛变得更加光亮，更加有神。

白内障的症状

　◎视力减退、视物模糊◎畏光◎单眼或多眼复视◎只见光感，甚至失明

治疗白内障的特效穴位：攒竹穴、睛明穴、风池穴、肝俞穴、光明穴、太冲穴

取穴方法

　　攒竹穴：攒竹穴位于面部，眉毛内侧边缘凹陷处（当眉头陷中，眶上切迹处）。取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势。 　　睛明穴：睛明穴位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处。（即：在面部，目内眦角稍上方凹陷处。） 　　风池穴：风池穴在后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中。简易取穴方法：大拇指、中指自然放到枕骨两边，轻轻的滑动，到后枕部有明显的两个凹陷就是风池穴。 　　肝俞穴：肝俞穴位于人体的背部脊椎旁，第九胸椎棘突下，筋缩（督脉）左右二指宽处。 　　光明穴：光明穴位于人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。 　　太冲穴：太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手（第1、2跖骨结合部之前的凹陷中）

按摩手法

　　1、被按摩者取俯卧位或坐位，按摩者将两手拇指分别置于被按摩者背部两侧的肝俞穴上，顺时针方向按揉1分钟左右，再逆时针方向按揉1分钟即可。 　　2、端坐，用按摩棒或者铅笔按揉腿部一侧的光明穴，一松一放操作，双腿交替按揉。

　　3、被按摩者取坐位或者俯卧位，按摩者用双手拇指指腹重力按压头部两侧的风池穴3分钟，至头部产生酸胀感为宜。

4、一手拇指与食指对捏，重力按揉两侧的睛明穴，至眼睛舒适为宜。

　　5、用拇指指端点按攒竹穴，至局部产生胀热感。

　　6、用拇指指端重力按压一脚上的太冲穴，至穴位处略觉酸胀即可。

⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联系我们删除。

轻松养生、你也可以--教你简单实效的中医健康秘法,让你拥有健康,享受快乐

热爱养生最佳的学习平台、养生视频、美容视频等

▲长按







































中科获“聚力共健”品牌影响力
北京儿童医院看白癜风