赵云娥教授还介绍

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吸烟易患白内障已被实践所证实,应及早戒烟

3、加强用眼卫生

不良用眼习惯跟环境会诱发白内障早出现

白内障手术的同时可矫正老花和散光

1、饮食

包括眼部的疾患及全身性疾病,尤其是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展

遇事泰然处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,要制怒,培养对养花,养鸟,养金鱼的兴趣来陶冶情操,多与年轻人交谈,能分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,能起到阻止和延缓病情进展的作用

现代人的生活越来越离不开电脑白内障是怎么样形成的这两大电子设备,但眼科权威提醒说:吸烟、过度用眼、接触红外线、微波等都会诱发白内障早出现或加重赵云娥教授还介绍,如今先进的屈光白内障手术系统已实现了白内障手术屈光矫正,治疗白内障的同时还可以为患者纠正老花眼、散光等其他问题

张劲松教授告诉记者,除了年龄的原因外,一些不良的用眼习惯跟生活工作环境都会诱使白内障早发生或加重研究表明,烟草中的尼古丁对白内障有影响,而点着烟不吸时,一闪一灭的烟头红外线也会影响白内障,炼钢工人整天工作中对着通红的炉火,热带地区强烈紫外线的伤害也会诱发白内障提前发生此外,“现在不少人40来岁就出现老花眼,眼花而不配镜看东西时需过度调节视力、经常长时间玩跟频繁用眼致眼疲白内障后吃什么好劳,这些都会加快白内障的发生,这点年轻人需要特别警惕!不要以为白内障是老年人特有的眼病!”张劲松说

5、注意精神调摄

4、吸烟

平时不用手揉眼,不用不洁手帕,毛巾擦眼,洗眼,用眼过度后应适当放松,久坐工应间隔1～2小时起身活动10～15分钟,举目远眺,或做眼保健操,要有充足的睡眠,及时恢复疲劳,这也是预防白内障需要注意的

2、积极防治慢性病

宜含丰富的蛋白质,钙,微量元素,多食含维生素a,b,c,d的食物,平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓白内障病情的进展

有不少白内障患者担心手术要“开刀”,风险大、效果不理想而拖延手术,或是因为本身有糖尿病或高血压等基础病而担心手术意外眼科认为,只要将血压、血后天性白内障糖控制在安全范围,手术风险极低