患白内障要少喝牛奶

老年性白内障是后天性白内障中最常见的一种，多发生在60岁以上的人，药膳可对老年性白内障有辅助治疗作用。

老人患白内障很多属于肝阳上亢的，表现为视物昏蒙，如眼前黑花飞舞，或有轻烟薄雾，并感眼涨头眩、口苦咽干等，应食清热平肝的药膳。将猪肝克洗净切条，同枸杞叶克共同煎煮，饮汤吃肝，分2次服食。猪肝富含铁、蛋白质、维生素A等，能益肝明目，有明显的改善视力功能的作用。

中老年朋友视力减退时，应多食如枸杞、西红柿、核桃、桑葚等。不要喝过多的牛奶，每天以克～克为宜，因牛奶中含乳糖，会促成白内障。另外，白内障又是糖尿病的常见并发症。因此，糖尿病患者一旦出现了看远处物体很清楚、看近处物体不清楚，或看近处物体很清楚、看远处物体不清楚时,医院检查自己的血糖及眼睛,以防止白内障的发生。

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