关于白内障的知识你了解多少

凡是各种原因如老化，遗传，局部营养障碍，免疫与代谢异常，外伤，中毒，辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，导致白内障。本病可分先天性和后天性：

先天性白内障

又叫发育性白内障，多在出生前后即已存在，多为静止型，可伴有遗传性疾病，有内生性与外生性两类，内生性者与胎儿发育障碍有关，外生性者是母体或胎儿的全身病变对晶状体造成损害所致，

后天性白内障

出生后因全身疾病或局部眼病，营养代谢异常，中毒，变性及外伤等原因所致的晶状体混浊，分为6种：

①老年性白内障，最常见，又叫年龄相关性白内障，多见于40岁以上，且随年龄增长而增多，与多因素相关，如老年人代谢缓慢发生退行性病变有关，也有人认为与日光长期照射，内分泌紊乱，代谢障碍等因素有关，根据初发混浊的位置可分为核性与皮质性两大类。

②并发性白内障（并发于其他眼病）。

③外伤性白内障。

④代谢性白内障。

⑤放射性白内障。

⑥药物及中毒性白内障。

外在原因

1、缺氧:在缺氧的情况下,可使晶体内钠、钙增加,钾、维生素C相应减少,而乳酸增多,促使白内障的形成。

2、营养素代谢:通过动物观察,发现某些维生素和微量元素缺乏与白内障形成有关,如钙,磷,维生素E、A、B2等。这是老年人得白内障的主要原因,也是绝大多数老年人无法避免的情况,尤其是随着年龄的增大,出现的几率大增。

3、外界的温度:国外学者普查在高温下工作的60岁以上工人白内障的发病率明显增高。

广大老年人要注意积极地预防,注意日常的饮食,还要加强锻炼,保持好的身体才能更好的预防白内障。

白内障的预防

1、减少在阳光下的暴露时间。尽量减少眼睛接受紫外线照射的时间。

2、夜晚看书或看报最伤眼睛,因此要尽量减少灯光下近距离工作及阅读的时间,避免过度疲劳。

3、平时注意保持稳定的情绪,合理的控制情绪,避免情绪的波动,就可以减少眼压升高的次数,降低老年性白内障的危害。还应注意劳逸结合,生活有规律。

4、合理饮食,适当补充维生素C、B族、E及微量元素。

5、控制体重,避免接触一些对神经有刺激性作用的食品。忌烟限酒,少饮浓茶、咖啡等刺激性的饮料。

6、控制血糖、血压,保持良好的心肺功能。

7、预防脱水。人在脱水的情况下会导致人体的代谢功能紊乱,进而损害眼睛的晶体,导致白内障的发生。因此老年人要特别注意补水。

8、控制食盐的摄入量，研究证实，摄取盐过多与白内障的发生有关,故主张低盐饮食。

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