这6种病会偷走你的视力最后一种要

每天上班对着几个小时的电脑，下班后对着手机，除了睡觉之外，眼睛几乎没有休息的时间。如此过度用眼，你的眼睛还好吗？是否感到干涩疲劳、不舒服呢？让人不由担心会不会快“瞎”了！

近期网络上的一篇《警惕：三五年后眼睛失明会大面积爆发！》的帖子更是让这种担忧甚嚣尘上，具体内容为，手机、电脑等电子产品发出的高频蓝光，过度依赖使用会大大增加患上眼疾的风险，甚至断言称“三五年后，失明会大面积爆发。”

蓝光不仅仅存在于电子产品中，日常生活中，我们所见的各类浴霸、荧光灯、LED灯甚至太阳光发出的可见光中都含有蓝光。

目前并没有任何证据显示，电子产品发出的蓝光为“有害蓝光”，此外“蓝光致盲”表述非常不严谨，目前仅在流行病学调查的数据中显示，蓝光会对老年人增加诱发人眼黄斑变性的可能性，但无具体实验依据做支撑。

大数据显示，我国盲人的总数在多万，其中还有多万的中重度视力损伤人群，根据比例分析，意味着中国每年新增盲人数量达45万多，我国每1分钟就会出现1个盲人。

除了一些先天性不可克服的因素外，还有哪些原因导致了成年人后天性致盲？国内专家表示，我国超过六成的盲人或低视力患者，皆是因以下6种种疾病引起，日常生活中一定要注意。

元凶一

白内障---国人失明的头号凶手

我国每年有40多万的新增白内障患者，其中在盲人中白内障患者占到50%，让人觉得可怕绝望的是，白内障是一个与年龄相关的疾病，随着我们年龄的日益增加，患白内障的几率就会越高，甚至到了80岁后，几乎每个人都会受到其困扰。

这是因为随着年龄的增长，晶状体会逐渐老化，变得混浊，从而形成白内障，但非常幸运的事情是，白内障是可以通过手术治愈的，一般只需切一个小口，摘除晶体，再以人工晶体植入替代就可完成。

白内障给老人造成的不便显而易见，视力减退，头晕目眩……

有时候连帮儿女做个饭，都看不清碗筷在哪里……

由于视力减退，生活处处受限制，有些内向的老人，甚至会觉得自己像个“废人”……

如果不管不顾，任其发展，白内障最终导致的结果，可能是失明。但需要白内障患者注意的是，目前手术是治疗白内障的唯一方法，所谓的眼药水或者口服药等等，都并不可靠，而一旦由白内障引发的视力下降，不仅影响到生活的质量，切不可再拖延应即时就医进行手术。

元凶二

青光眼---偷走视力的“小偷”

青光眼是全球公认的第二致盲眼病，在中国至少有万名患者，其中80万人因此而双目失明，它比白内障更可怕的是，患病时不疼不痒，患者没有太明显的感觉，正是因为如此，视力就在不知不觉中被剥夺了。另外青光眼一旦造成了视野、视力损害是无法挽回的，无法通过手术治愈。

（正常视野VS青光眼视野）

因此，每年一次眼科检查测眼压看眼底就显得尤为重要了，虽然患上青光眼，相当于坐上一辆没有倒车档的车，但是可以刹车，可以减速，早期发现，通过药物治疗、激光治疗和手术治疗，病情是可以控制的。

元凶三

糖尿病视网膜病变---上班族的致盲性疾病

在中国，每10个人中就有一个糖尿病患者，随着发病人数的增加，糖尿病所致的并发症成为了更大的社会问题，据悉，糖尿病患者若发病5年以上就会出现眼底病变，发病15-20年，仅有20%的患者出现糖尿病视网膜病变，若血糖持续失控，糖友几乎逃不过视网膜病变。

“有数据统计，糖尿病视网膜病变是工作年龄人群第一位的致盲性疾病。”糖尿病视网膜病变主要是引发玻璃球出血、视网膜脱离，最后导致失明。糖尿病患者可做以下的控制方法：

1

若能使血糖控制在正常水平，可有效地防止糖尿病视网膜病变的发生和发展。因而控制血糖是预防和治疗糖尿病视网膜病变的最重要措施。若病人的视网膜病变发展迅速，应及时改用胰岛素治疗。

2

高血压是糖尿病视网膜病变病人发生眼底出血的重要诱因。高血压也可直接引起视网膜发生病变，因此，降压治疗对糖尿病视网膜病变病人尤为重要。

3

目前，尚未研制出用于治疗糖尿病视网膜病变的特效药。但临床实践证明，一些具有改善血液循环，防止血小板聚集作用的药物对糖尿病视网膜病变有一定的疗效。

元凶四

老年性黄斑变性---高龄衰老的自然结果

人无奈的是抵抗不了岁月的衰老，随着年龄的增加，视网膜组织不可避免的出现退化、变薄、引起黄斑功能下降，患者最为明显的表现，就是看东西出现扭曲变形，若不早期加以干预，就会导致致盲的发生。

（老年性黄斑变性晚期眼底及视觉情况）

由于黄斑变性发病后2个月就可导致失明，因此，目前建议50岁以上的人群每年都要查一次眼底，以防错过最佳的治疗时机，与青光眼一样，这个疾病引起的视力丧失是不可逆的，需要早期诊断，早期干预治疗。

元凶五

角膜病变---外界感染引发失明危机

我国有万失明患者是因为角膜疾病引起，其中85%是来自于感染所导致，据悉，每年新发的感染性角膜病致盲患者就超过10万。

外界细菌、病毒、真菌等感染角膜后，会使得原本透明的角膜出现灰白色的浑浊，慢慢诱发视力模糊、减退直至失明。在日常生活中，最常见的诱发因素有沙眼、结膜炎、佩戴隐形眼镜、干眼症等。

一旦因角膜病变导致的失明，医学上称之为角膜盲，由于角膜出现损坏，其眼球内部的结构正常，因此用透明健康的角膜把病变的角膜换点，病人的视力就可以得到明显的改善，也就是我们所说的角膜移植，但由于不少原因，角膜移植依然处于紧缺的状态。

元凶六

高度近视---需要当病进行治疗

一旦近视度数大于度，儿童大于度时，就称之为高度近视。高度近视患者不单单是戴着厚厚的镜片或者眯眯眼看东西这么简单，随着近视度数的增加，还会引起很多严重的并发症，如视网膜脱落、青光眼等等，它们大部分都会诱发致盲。

目前，并没有有效地方法可以避免高度近视发生病变，在日常生活中：

1、尽量避免近视加深：平时看书注意姿势及阅读的距离，看书不能持续太长时间，每45分钟应让眼睛休息15分钟。控制看电脑、手机时间，不要让眼睛过度疲劳。尤其是游戏机、手机。

鼓励患者多参加室外活动，多看树木、花草等绿色植物，患者应走出楼群，在视野开阔处极目远眺。

2、合理均衡饮食：目前对高度近视没有特效药，合理饮食尤为重要。可通过摄入花青素促进视网膜紫质再合成，提升视觉敏感度，预防眼部疾病。

3、定期找医生检查：如果家人有高度近视眼、视网膜脱离，应增加看医生的频率，如没有特殊情况，一年至少检查一次眼底。根据医生的检查觉得是否做眼底的激光预防治疗。

4、适当运动：避免头部的冲撞运动，如跳水、足球运动、篮球运动等。

眼疾面前，人人平等！远离眼疾最好的方法就是“预防大于治疗”。在眼睛还健康的时候，束缚好任性的用眼姿势，保持好的用眼习惯，那些觊觎你的视力的“小偷”就无处遁性啦！

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