高沟人警惕频繁使用手机导致三度入院治疗

很多人对手机爱不释手

甚至有时候生活工作上

也都在盯着它看

41岁的陶女士从事微商工作，大量使用手机导致她两年前患上了视神经炎，可由于忙于工作，未谨遵医嘱按时规范化治疗，使得旧疾再患，近日三度入院治疗，但却无法再完全康复。

陶女士表示，自己比较喜欢熬夜，平时的工作也都是通过手机，所以一天下来有十几个小时都是对着手机的。

两年前，陶女士突然右眼视力骤降，查出患有视神经炎，经过及时治疗有所好转，但这两年却因工作繁忙未按医生嘱咐用药、接受规范化治疗，导致病情反复，近日再犯旧疾，她只好第三次入院治疗。

医生表示，陶女士的视神经已经有些萎缩了，所以在没有进行及时的治疗，和规范化疗程的时候，她的视力的损伤是不可逆的。

目前，陶女士想要完全恢复视力已是不可能的，只能定期治疗保证不再恶化。

医生表示，白内障、青光眼、眼底病均属于致盲性眼病，其中青光眼和部分眼底病属于不可逆转致盲性眼病，早期诊断干预治疗才能保证有用的视功能。

有基础疾病，例如有糖尿病、高血压等等，或者有家族史，这类人就要更早地到眼科就诊，因为医生可以帮你发现问题。

医生提醒，白内障、青光眼、眼底病均属于致盲性眼病，患者应及时就医规范治疗，谨防不可逆转病变导致失明。

其实，长时间玩手机除了会影响视力，还可能致“脑子漏水“。今年春节期间，医院门诊中，接诊量排名第一的是骨伤科。医生表示，患者们大多是因为坐姿、睡姿有误，或长期低头玩手机等导致脊椎错位，引起各处疼痛。

医生还表示，不少因长时间低头用电脑、玩手机而头痛难忍的年轻的“低头族”。经医院检查显示，患者颈段椎间盘退变，形成骨刺并刺破了硬脊髓膜，造成了脊髓脑脊液渗漏，颅内压力过低还造成了脑膜血管撕裂和硬膜下出血。

所以，别把不正确姿势不当回事。适当改变手机不离手的习惯。对于普通人群，如果需要长时间低头伏案工作，建议适当调整姿势，比如用手机支架或把电脑抬高。

如果不得不低头工作，建议要在低头半小时后，起来适当活动。平时养成规律锻炼的习惯，每周2至3次有氧运动能够舒缓肌肉疲劳改善代谢，增加脊柱肌群抗压能力，从而延缓脊柱的劳损退变。

来源：都市现场、北京晚报、湖南都市频道（版权归原创所有，如有侵权，请及时联系）