转告爸妈6类病属于老年病,过度治

衰老是自然规律，年龄不断增长，人体功能逐渐衰退，疾病也随之而来，尤其是50岁之后的老年人，总觉得自己力不从心。

到了一定的年纪，各种疾病找上门，尤其是三高疾病，而且55岁到65岁更是心脑血管疾病高发期，这也让很多老人不得不为自己的健康而担忧。

有关研究发现，其实很多老年人身体上出现的疾病并不完全算病，是无需过度治疗，所以我们要从心理上认识到这一点，才能更好地度过晚年

01别把衰老当病治

人老了之后心理承受能力随之下降，对任何不适都会大惊小怪，稍微身体不适就怀疑自己生病，其实这是担惊受怕的体质。

正常情况下，20岁到25岁属于黄金时期，5岁之后身体状况每况愈下，慢慢走向衰老，老年人一旦过了60岁，衰老的速度就会加快，无论是身体机能和样貌都有很大的变化。

例如因体质不同诱发的冠心病，糖尿病，心血管疾病，这都是正常的生理现象，多数人身体指标都会发生改变。更有一些人出现了皮肤老年斑，皱纹增多，头发雪白，睡眠质量下降等情况，这并非是疾病造成的，年人别过度担忧。

02转告爸妈：6类“病”属于“老年病”，过度治疗可能反而伤身

①老花眼

这算是中老年人常见的病，也算是一种退行性疾病，老花眼是正常的衰老过程主要是眼睛模糊，长时间阅读引起眼睛不适，眼睛干燥，疲劳红肿，流泪等等。这个时候可以佩戴老花镜，平时也可做眼保健操，帮助眼部血液循环或者是用热水冲洗眼睛，改善疲劳干燥。

②便秘

肠道便秘很多，老人表示很常见，年龄增加，便秘更是频繁，有时候排便次数每周都少于两次，严重的可能2~4周才会排便一次。老年人脏器功能衰退，肠胃蠕动能力下降，想要预防缓解老年便秘，平时就要在饮食上做好调整，多吃富含膳食纤维的蔬菜瓜果，增强户外运动。

③耳聋

老年人出现的耳聋一般是神经性的，70岁之后的老年人比较常见，这是因为耳蜗功能退化，导致动脉供血不足。虽然医学技术不断提升，但仍然无法有效的转换听力，所以老年性的耳聋无法根治，平时要注意保养，避免这种症状。

④老人味

很多人觉得老年人的身上有一股特殊的味道，其实这种情况跟多种因素有关，比如新陈代谢慢，皮肤表层沉淀大量死皮，没有及时的清理表皮细菌分解一些物质产生了气味。同时饮食结构的变化也导致皮脂腺分泌增加，在血管当中不断的堆积胆固醇，导致身体散发异味，所以平时要注意卫生，勤换衣服，开窗通风。

⑤骨质增生

因为长时间的运动，再加上反复的某一个动作，导致韧带反复的牵拉，韧带和骨头连接处产生微小的出血，出血之后慢慢变成了骨头，就形成了让人讨厌的骨质增生。骨质增生本质就是骨质不需要特殊处理，大部分都不会有特别明显的症状，压到神经的话就需要手术治疗。

⑥失眠

对于很多老年人来说，睡眠时间会随之减少，所以最好是保持良好的心态去理性地面对进入老年阶段，要积极的提高自己的睡眠质量，比如睡觉之前泡脚，饮食偏清淡，睡觉之前喝一杯热牛奶，都可以提高睡眠的质量和时长。

03知识延伸——老年人体检当中，必须检查的哪些项目

四项血脂——这一项检查主要是筛查冠心病动脉硬化以及肾病综合征，通过这项检查可清楚的了解体内潜在的病因，也算是老年人体检项目当中必要的项目之一。

眼底检查——眼体检查是老年人体检过程当中非常有必要的，通过眼底检查可发现诸多眼部疾病，比如白内障，青光眼，视网膜脱离等等，也可以观察视网膜动脉硬化程度，来判断系统性动脉硬化引起的脑动脉硬化程度。

癌症预防检查——癌症的潜伏期长达10~20年，年龄越大患癌的风险就越大，所以提醒老年人日常生活当中要做好癌症的预防和筛查，早发现早治疗。

尿常规——这项检查可有效地发现体内肾脏疾病以及糖尿病，这对于冠心病高血压也能够有效的了解，老年女性可以通过这项检查发现是否有动脉硬化和慢性肾盂肾炎等等。