白内障青光眼视网膜黄斑变性，你真的了解它

中国人的视力问题非常严峻。据统计，我国有近视人群4.3亿，视疲劳人群1.5亿，盲人多万，低视力人群多万。常见视力问题各年龄段有所不同，少年是近视问题，中青年是视疲劳问题，老年人是视力减退问题。眼部问题已经对生活质量，对健康构成了重大影响。

常见的眼部疾病有视疲劳，近视眼，白内障，青光眼，视网膜黄斑变性等多种。

眼睛晶状体混浊称为白内障。老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养不良等均可引起晶状体囊膜损伤，使其渗透性增加，丧失屏障作用，或导致晶状体代谢紊乱，使晶状体蛋白质发生变性，形成混浊。

白内障的发生机制是由于眼睛氧化压力增加，导致自由基增多，攻击晶状体而引起的。如果在早期为眼睛提供充足的抗氧化营养成分，就可以维护晶状体的功能，防止白内障的形成。基础研究结果支持了这种理论，那就是在这里自由基再一次成为罪魁祸首；它们是由阳光紫外线伤害等原因所造成，并且因此形成了白内障。

眼睛晶状体混浊称为白内障。老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养不良等均可引起晶状体囊膜损伤，使其渗透性增加，丧失屏障作用，或导致晶状体代谢紊乱，使晶状体蛋白质发生变性，形成混浊。

白内障的发生机制是由于眼睛氧化压力增加，导致自由基增多，攻击晶状体而引起的。如果在早期为眼睛提供充足的抗氧化营养成分，就可以维护晶状体的功能，防止白内障的形成。基础研究结果支持了这种理论，那就是在这里自由基再一次成为罪魁祸首；它们是由阳光紫外线伤害等原因所造成，并且因此形成了白内障。

青光眼是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害，导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退。青光眼属双眼性病变，可两眼同时发病，继发双眼失明。眼内压增高，主要是由于长期压力和肾上腺衰竭等，引起眼睛内部的压力升高、眼睛内部的循环不畅造成的；与体内抗氧化营养素不足也有很大关系。

青光眼是一种危害性大的常见疑难眼病，主要是由于长期压力和肾上腺衰竭等原因，引起眼睛内部的压力升高和循环不畅造成的。合理补充抗压力营养素、抗氧化营养素最重要。

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视网膜黄斑变性是导致60岁以上老人失明的主要原因。视网膜黄斑是视网膜中区，是视网膜的一个关键部位，是感光细胞分布最集中的地方，主要负责中央视力。眼球这一区域开始衰退时，我们实际上就丧失了最重要的一种视觉能力——中央视力，目前还没有有效的治疗方法。

有关研究认为，由于光线进入眼球并被聚焦在视网膜的黄斑上，才导致了这些感光细胞周围的自由基数量明显增加。如果没有足够的抗氧化物质来中和这些自由基，那么自由基就会对感光细胞产生破坏。这种氧化压力已被证明能破坏密集于视网膜和感光细胞外部的多不饱和脂肪酸。多不饱和脂肪酸的氧化和破坏可以导致脂褐质的形成，这是一些由油脂和蛋白质构成的物质，聚集在视网膜色素上皮细胞里。脂褐质就是伤害和破坏感光细胞的直接原因。

当视网膜的色素细胞和感光细胞吸收光线时，自由基就会在这个过程中产生。高能量的紫外线光线和可视蓝光特别容易使眼球的视网膜产生自由基。长时间暴露在这种高能量光线中的患者患视网膜黄斑变性的可能性显著提高。当人慢慢变老时，能保护我们不受这些过量自由基伤害的抗氧化防御系统会显著弱化。这就打破了身体抗氧化物质和自由基之间的平衡，并且加速了自由基对眼球视网膜的破坏，逐渐导致视网膜黄斑变性等其他眼病。

是由于过多的自由基破坏感光细胞的多不饱和脂肪酸，导致脂褐质的形成，引起视网膜黄斑变性。视网膜黄斑变性的患者，体内和眼内往往缺少锌、硒、谷胱甘肽、辅酶Q10、维生素C、维生素E和类胡萝卜素等多种抗氧化物质；补充这些重要物质可以预防或减缓视网膜黄斑变性。