官渡区小板桥镇中学举行ldquo中学

“眼睛是心灵的窗户”，一双健康灵动的眼睛，关系着学生的健康成长，为帮助学生在日常学习和生活中，养成正确的用眼习惯。官渡区小板桥镇中学于年10月31日下午，在学校报告厅开展了关于“青少年近视矫正与控制”的专题讲座。此次讲座邀请医院眼科的尹洁医生担任主讲，初一年级全体同学到场聆听了尹医生带来的精彩讲座。讲座中，尹医生以朴实、生动的语言为在场的每一位同学细致讲解了关于近视以及如何预防、矫正近视的相关知识。她围绕以下几个方面给同学们深入普及“如何预防近视的相关知识”：一、什么是近视眼。近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近不能看远。当人眼处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。二、近视的原因（先天性因素与后天性因素）：1.先天性因素：一是遗传因素。近视眼已被公认有一定的遗传倾向，高度近视更是如此。但对一般近视，这一倾向就不很明显。二是发育因素，如发育过度，则形成近视，此种近视称为单纯性近视，多在学龄期开始，一般都低于度。2.后天性因素：环境因素。长期近距离工作，如长期使用手机、电脑等电子产品，容易造成眼疲劳，引起近视。三、近视的分类：近视根据近视度数的不同可以分为轻度近视、中度近视和高度近视。度以内属于轻度近视，度到度之间属于中度近视，度到一千度属于高度近视，一千度以上的是超高度近视。近视也分为单纯性近视以及病理性近视，病理性近视患者近视度数不稳定，易出现并发症。四、近视的危害：近视的危害有很多，尤其是高度近视有可能会合并一些并发症。一般情况下患有近视，第一个危害就是看远不清，会导致一些生活的不便。高度近视，还可能会导致视网膜脱离，青光眼，白内障等情况出现。五、如何预防近视及近视矫正：首先是坚持户外运动，每天户外运动两小时以上，有助于减少近视的发生；其次是控制近视度数的有效方法，晚上睡觉带角膜塑料镜，白天拿掉产生远视离焦的现象，有助于减少近视度数的发生和发展。平时要注意日常护理，不要过度用眼。可以选择适当的户外活动，补充多种维生素是有利于治疗近视眼的情况，也是需要做好复查控制视力的加深。平时还需要多注意用眼卫生，避免长时间接触电子产品，尽量少熬夜，就能够有效的预防控制近视度数的过快增长。学校通过开展此次专题讲座，不仅加深了每一位同学对近视的认识与理解，也让他们明白只有保护好自己的眼睛，才能以更好的状态投入到学习中去。

设计制作：金锐

稿件提供：学校初一年级

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