白内障可致盲,眼睛出现这6个症状,要小心

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白内障，是一种慢性病，轻者视力模糊，重者直接致盲。据统计，全球有万盲人，其中一半是因白内障而致盲，年我国有近1亿人患有各种程度的白内障，每年新增近百万因为白内障而致盲的患者。

而随着不良的用眼习惯，各种电子产品的过度辐射，导致白内障的发病年龄，也由过去的中老年人下降到30-40岁的青年人，所以大家不要以为白内障只是老年人的事，其实离年轻人并不遥远，早了解、早预防很有必要。

白内障前期的6个信号

1.视力模糊

视力模糊是白内障早期的主要症状，有时还会感到周围的光线呈放射状。患者看东西不清楚，即使戴眼镜也不能缓解。尤其是夜晚时，当眼睛受到光线的刺激时还易产生烦躁的感觉。

2.色觉异常

白内障初期，由于晶状体吸收水分多而肿胀，其上皮细胞隙增大而填有微粒水滴，在灯光下或者太阳下会出现光圈，俗称虹视。

3.昼盲或夜盲

白天在明亮的条件下反而不如在暗处的时候看的清，或夜间进入黑暗处时，什么也看不清楚，也就是所说的夜盲，这很可能是晶状体出现了浑浊，光进入视网膜受到了阻碍的影响。

4.单眼出现多视

当看东西时，一只眼睛看事物常常出现双影或者多影，这很可能是白内障初期，晶状体代谢紊乱、蛋白质变性而出现浑浊，部分人会出现单眼复视现象。

5.老花眼减轻

部分老年平时需要戴老花眼镜来看书读报，但忽然，他们发现自己不需要戴老花眼镜看得也很清楚了，有的老年很开心，事实上，这却不是个好兆头，这是因为老年白内障初发时，晶状体凸度增加，屈光近点发生改变的缘故，是白内障的早期症状之一。

6.畏光

在太阳光底下睁不开眼睛，害怕强光，如果害怕强烈的光线，有可能是白内障引起。此时晶状体不均匀，光线散射，因此容易出现畏光表现。

如果有以上几种情况出现，都需要警惕是出现白内障了，白内障会随着年龄增加病发几率更大，而在其发展过程中眼睛受到的影响明显，许多不良症状会慢慢浮现。

预防白内障，要做到“五要”

白内障是一种病理性眼疾，只要活得够久，都会出现，所以我们日常早预防，延缓到来的时间，如果真的出现白内障，要及时治疗，如果治疗不及时，会引起严重的并发症，有致盲的危险。

1.要控制看电子产品的时间

长期看手机、电视、电脑等，不仅会使眼睛产生疲劳，还会对眼睛有辐射，还有些人经常关灯看手机，这都是诱发白内障的主要因素。

建议：看手机、电视时，每隔40-50分钟要闭眼休息5-10分钟，或做眼保健操。别关灯看手机、别长期同一方向侧躺看手机、保持35cm距离、屏幕亮度调低。

2.要合理饮食

很多人都有挑食或者长期吃油腻、高脂肪的食物的习惯，尤其是年轻人，这会导致机体对维生素的摄入不足，导致晶状体营养不良，或营养过剩堆积，会增大晶状体的渗透压，使晶状体蛋白质发生变性，导致浑浊，而诱发白内障。

建议：均衡饮食，合理膳食，多吃保护眼睛的食物，或者营养素，例如，柚子、玉米，维生素C、胡萝卜素等，能促进眼内感光色素生成的能力，来预防夜盲症，减少白内障的发病率。

3.要防晒

紫外线对人的眼睛是有伤害的，在强光下户外活动或开车是很伤眼睛的，而且长期受到紫外线的照射，也是诱发白内障的主要因素之一。

建议：户外活动时，要戴好防紫外线的眼镜和帽子，来保护眼睛，减少有害光进入眼内，减少强光的刺激。

4.要多喝水

如今很多的年轻人经常用饮料来代替水喝，这不但会引起血糖升高，还会由于长期的脱水，导致晶状体变浑浊，从而诱发白内障。

建议：每天应定量饮水，尤其是白开水，应保持每天摄水量在毫升左右，减少饮料摄入。

5.要常检查

很多人当眼睛出现不舒服，出现疼痛、发红、看东西模糊等症状时，都会选择忍着，或者去药店随便买点眼药水来滴，这是对自己不负责任的一种表现，在不明情况下滴眼药水会耽误病情，也是诱发白内障的原因之一。

建议：眼睛不舒服，医院检查治疗，以免后患。

白内障虽然早晚会来，对人的影响也非常大，甚至会致盲况，但是只要我们提前预防，就可以延缓到来时间，而且只要及时有效的治疗，都是可以控制病情不在发展的，只要我们做好以上“五要”，白内障不再可怕。

康复案例“鹰眼神探”失去“鹰眼”

患者，肖恩，是荷兰的高级刑侦警察，因其有超乎寻常的敏锐视力，多次助他屡破奇案，所以被人称为“鹰眼神探”，也成为当地最优秀的刑警，当时他的前途不可限量。可是从年开始，警界再也没有了肖恩的传说。

年时，49岁的肖恩因为用眼过度，出现了严重的白内障。肖恩最开始就是觉得自己看东西总是模模糊糊的。开始他以为是自己太累了，休息几天就能好，但是一周过去了，症状不但没好，反而加重了，他的视力下降的非常快，三五米之外的事物就已经非常模糊了，睁眼时间长了之后会感觉明显的头晕头疼，眼睛酸胀，慢慢的就发现自己连很多颜色相近的东西，都看不清。

再后来发展到看什么东西都像是隔着一层塑料布一样。更让他担心的是，他出现了明显的视野缺失，不管是看什么东西，视野右下角的位置都像是糊上了一块乳白胶似的。慢慢的肖恩还出现了视神经萎缩，他的视力又逐渐减退，左右两眼的视力仅有0.3和0.4。

为了让鹰眼肖恩重新恢复视力，荷兰政府大力的寻找各种治疗手段。什么视网膜神经信号刺激法、什么ips眼细胞诱导因子法、这些先进的治疗眼病手段都给肖恩用上了，但是并没有非常好的效果。

求医无果，加入临床

肖恩在多方面治疗无果的情况下，正好赶上了荷兰用升级版化瘀方推广细胞再造工程。当时肖恩的上级，就给他填写了申请表，用上了升级版化瘀方。

在用上的第七天，肖恩的眼部开始出现大量的分泌物，同时他眼部胀痛的情况明显改善，也不会再出现头晕的现像了。又过了2个月之后，通过细胞检测仪发现，肖恩萎缩的眼细胞，开始出现了变化，原本葡萄干状的视网膜细胞、角膜细胞、巩膜细胞，开始呈现出饱满的葡萄里状态。

这个时候肖恩看东西那种雾蒙蒙的、像隔着塑料布那种感觉也没有了。最让肖恩高兴的是，他眼前缺失的视野逐渐恢复了，他高兴的说，那一团胶水终于没有了。

2周期，让“鹰眼神探回归”

2个周期之后，肖恩左右眼的视力，分别提升到了0.6和0.8。他一遍遍的闭上眼睛又睁开，生怕这一切都是在做梦。经过了三个周期的治疗，肖恩的视力又回到了他的巅峰状态。

这个时候55岁的肖恩再次回到了他热爱的工作岗位，而且主动要求要上一线，用他超乎常人的“鹰眼”，再多破获了几起大案，大家都说“鹰眼肖恩”回来了。

生活就像海洋只有意志坚定的人才能到达彼岸！每日一方刘老师话健康适合白内障患者的食疗方

鸡肝明目汤

材料：水发银耳25克，鸡肝克，枸杞15克。

做法：鸡肝洗净切片，加水豆粉、料酒、姜、盐、味精拌匀，与银耳、枸杞同煮汤，佐餐食用。

功效：补益肝肾。适用于白内障导致的视物模糊，头晕耳鸣，同时腰膝酸软，面白畏寒，小便清长者也适用。

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