要有充足的睡眠白内障,白内障护理,护理白内障的方法,白内障患者自我护理方法有哪些

4、饮食营养食物:宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维生素a、b、c、d的食物平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓病情的进展,也是常见的护理白内障的方法之一

5、吸烟有害健康:易患白内障已被实践所证实,应及早戒烟

6、注意精神调摄:遇事泰然处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,要制怒培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操,多与年轻人交谈,能分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,能起到阻止和延缓病情进展的作用也是生活中常见的护理方法……

3、积极防治慢性病:包括眼部的疾患及全身性疾病尤其是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展

白内障患者自我护理方法有哪些呢?如何护理白内障患者呢?大家都知道白内障的出现给患者带来了很大的伤害,严重的影响了患者的身心健康,很多人都想要知道白内障患者自我护理方法有哪些,那么白内障患者自我护理方法有哪些呢?我们来看看下面内容的详细介绍:

2、老年人由于晶状体的弹性减退:睫状肌的调节力减弱,看书或写字时间长一些会引起眼胀痛,甚至头痛不适因此阅读和看电视的时间应适当控制,每隔一小时应到户外活动或闭眼休息,晚上或光线较差时,不应看收时间过长,阅读和运动应合理安排,也是常见的护理白内障的方法之一

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1、加强用眼卫生:平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟,举目远眺,或做眼保健操要有充足的睡眠,及时恢复疲劳是护理白内障的方法