小心吃得太咸引起白内障

许多人认为白内障是只有老年人才会得的病，其实，造成白内障的原因并不仅仅是年纪的增长，生活中一些不好的习惯，也会引起白内障。曾有研究发现，吃盐太多也会增加白内障的发病几率。

导致白内障的原因

?1、过度用眼：过度用眼会对眼睛造成伤害，一定要注意劳逸结合，不过度用眼。

?2、孕期生病：孕妇在怀孕头3个月内保持身心健康，可减少先天性白内障的发生。

?3、血糖高：糖尿病患者若血糖控制不好，易导致眼病，如白内障。眼底出血和青光眼等。

?4、紫外线：紫外线会伤害眼睛，在阳光强烈时，可以戴太阳眼镜来遮挡紫外线，防止眼睛（特别是晶状体）损伤，从而减少白内障的发生。

?5、食盐多：曾有调查发现，盐的摄取越多发生白内障的几率相对更高。

?6、眼外伤：防止机械、放射线等对眼睛的损伤，以免发生外伤性白内障。

?7、缺水：人体脱水时会代谢紊乱，产生异常的化学物质，损害晶状体。

?8、吸烟：长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者，用烟斗吸烟者更甚。

?9、缺维生素：人眼中维生素C的含量约比血液中高30倍，晶状体营养不良可致白内障产生。

要想有效预防白内障的发生，除了养成良好的用眼习惯之外，还要定期去做眼睛的健康“体检”——综合眼视光检查。以便随时监控眼睛的健康状况，及早发现白内障等眼部疾病的苗头，并及时治疗。







































如何治白癜风
治疗白癜风秘方