中医体质之敏感型体质七

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导读:中医体质是中医基础理论的重要组成部分，是一门新兴学科。国内许多中医药学者都对中医体质学从基础理论、实验研究、临床运用等方面进行了全面、系统的研究，为中医体质学的创立和发展奠定了良好的基础。体质分类是中医体质学研究的基础与核心内容,是从复杂的体质现象中提炼出有关规律,最终建成体质分类系统。中医体质学以生命个体的人为研究出发点，旨在研究不同体质构成特点、演变规律、影响因素、分类标准，从而应用于指导疾病的预防、诊治、康复与养生。中医对体质的论述始于西汉时期的《黄帝内经》，但长期以来，有关中医体质内容，仅散见于一些医著和文献，并未形成专门的学科体系。上期我们介绍了中医体质之瘀血型体质（六），本期我们介绍中医体质之敏感型体质（七）。

一般是将容易发生过敏反应和得过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为“敏感型体质”。敏感型体质的人可出现不同的过敏反应及过敏性疾病，如易患湿疹、荨麻疹、过敏性哮喘、药物性皮炎，甚至剥脱性皮炎等。

敏感性体质对外界的多种刺激，如阳光、气候、尘埃、化妆品、食物、药物、植物及其它物质等较为敏感，易出现敏感反应。随着人类地球环境等因素的改变，现在表现为敏感性体质的人越来越多，年龄贯穿婴幼儿至成年人各阶段。敏感型体质常见下列特征：

1、皮肤对外界刺激较敏感，当受到外界刺激时就容易出现皮肤红、肿、痒、刺痛、皮疹、水泡等过敏现象；

2、皮肤比较薄嫩，耐受力差，毛细血管浮现，易潮红；

3、皮肤一遇上过敏原就可诱发过敏现象；

（1）食物类：如甲壳类海鲜（虾、蟹等）、鸡蛋、牛奶、咖啡等含高异蛋白质食品及辛辣食物。

（2）植物类：如花粉、芒果、许多漆树科植物、许多桑科植物、豚草、山雪松、猫尾草、榆树、橡木、海芋、夜来香、天竺葵、紫荆花等。

（3）药物类：如阿司匹林、青霉素、避孕药以及数以千计的西药等都会引起过敏。

（4）化学类：如染发剂、口红、杀虫剂、油漆、防腐剂、防晒剂、酒精、香料、人工色素、冷烫剂、橡胶、汽油等。

（5）金属类：如金、银、铜、汞、铅、镍等以及放射性金属；

（6）昆虫类：如蚊、臭虫、蟑螂、蚤、螨、飞蠓（小黑虫）、黄蜂以及昆虫类产生粪便等；

（7）自身抗原类：精神紧张、工作压力、受微生物感染、电离辐射、烧伤等生物、理化因素影响而使结构或组成发生改变的自身组织抗原，以及由于外伤或感染而释放的自身隐蔽抗原，也可成为过敏原。

（8）其它类：动物皮毛、皮件、纤维、冷（有的人冷过敏）、热（有的人热过敏）物质。

过敏原

1、全身表现：有的全身或局部皮肤出现红、肿、痒、刺痛、皮疹、风块疹、水泡等过敏现象；遇上过敏原则出现过敏现象，如鼻子痒、皮肤痒、眼睛痒或出现咳嗽、喷嚏、气急喘息等；皮肤出现湿疹、血管水肿、红斑、瘙痒现象；消化系统则可能产生腹痛、恶心、呕吐、腹泻、消化道出血、口咽部瘙痒有异物感等不适。

过敏皮肤

2、舌苔脉表现：表现多种多样，有的出现花剥苔，有的出现裂纹舌；或苔白或黄，脉浮数；

3、敏感型体质发展：长期处于敏感型体质容易引起诸如免疫失衡和过敏，则出现顽固皮炎，慢性鼻炎，慢性结膜炎，急慢性哮喘，慢性湿疹，各型高血压、心肌梗塞、糖尿病、肝炎、痛风、慢性肾炎、白内障等多种疾病。

1、日常饮食调理：敏感型体质的人应该注意饮食，少吃油腻、辛辣的、甜品等刺激性食物，尽量戒烟酒；多吃含维生素丰富的食物以增加机体免疫能力。多吃洋葱、大蒜、椰菜、柑橘可抵抗过敏症，多吃热量高的食物，绝对不能吃冰冷的食物；多吃像糙米、荞麦、栗子、胡萝卜、高丽菜、青椒、水果、低胆固醇干果等；

2、生活习惯调理：平时洗脸多用热水，经常换床被和衣物。特别是枕头、床单、被褥等要经常清洗且太阳晒。不要去花粉浓度高或刷油漆的地方。避免接触过敏原。慎选护肤品以及化妆品；保持乐观的心情，对过敏体质的改善都非常有帮助。

3、运动调理：有规律适当做些运动，改善自己的体质，增强自己的免疫系统功能。

4、中药调理：调理敏感型体质的方多以消风散、荆防败毒散、四物消风饮、乌蛇荣皮汤、抗过敏煎等方剂为主，药选：全当归、细生地、软防风、秋蝉蜕、毛知母、苦参根、胡麻仁、荆芥穗、茅苍术、牛蒡子、生石膏、粉甘草、木通，同时酌情加入：土茯苓、地肤子、白蒺藜、苍耳子、辛夷花等；

枸杞子10、黄芪10、大枣5枚、防风3、百合6、辛夷花6，合为煮茶器中煮当茶饮用。

敏感型体质茶饮

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