谨防错过白内障最佳治疗时期

谨防错过白内障最佳治疗时期

医院眼科研究所主任医师胡爱莲

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　白内障是首要致盲眼病　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

白内障是全世界首要的致盲眼病，白内障的发生与年龄的增加有着非常一致的关系。据统计50~60岁的人白内障的发病率为60%~70%；70岁以上的达80%，80岁以上的老年人几乎达%。老年性白内障是晶状体老化过程中逐渐出现的退行性改变。人的眼睛如同照相机，光线穿过眼睛的角膜，通过晶状体聚集投射到视网膜上，再通过视网膜上的感光细胞由神经纤维传输到人的大脑内，使人看到五彩缤纷的世界。晶状体如同照相机的镜头，一旦浑浊了，就会阻挡光线进入眼内，影响到人的视力，这种浑浊的晶状体就被称为白内障。老年性白内障的发生与晶状体的衰老性改变，高血压、糖尿病、贫血等造成眼部营养代谢不良，长期接受紫外线的照射，药物的毒性损害以及家族遗传等因素有关。当眼前出现固定不动的黑点，有时看东西模糊或双影，视力下降或瞳孔内呈白色浑浊，医院诊治。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　白内障不能等到“熟”了再治　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

据临床显示，有80%的白内医院进行治疗。其实，白内障致盲率高，应尽早防范，等到白内障“熟”了再治就晚了。患者的误区主要有：

1、很多老人看东西越来越模糊，还有重影，起初以为是老花眼的问题，自己去眼镜店买老花镜戴，可看东西照样模糊，非常难受。

2、市面上有不少治白内障的眼药水，迄今为止，没有证据证实这类药物能够使已浑浊的晶状体逆转为透明，彻底治愈白内障。在初发期，使用眼药水可能会缓解它的发展，但白内障并不会因此而消退。

3、有人认为白内障要等到看不见东西才能做，有人则认为一只眼睛有白内障无须手术，还有人认为年龄太大了不能手术等。其实，随着显微镜在手术中的应用，以及先进的设备及成熟的手术技巧，白内障手术的安全性大为提高。一般来说，白内障患者视力小于0.1、影响正常工作生活时，就应该做白内障手术了。有些对视力要求较高的患者，甚至到0.3或0.4时也可考虑接受手术治疗。

白内障患者手术前，要做一些准备工作，如患糖尿病、高血压等疾病的老年白内障患者，要将血糖、血压控制到接近正常的水平；咳嗽会不利于手术进行，应控制好后再实行手术；眼睛发炎（如红眼病、内囊炎等）会增加手术感染的风险，应在手术前控制炎症；最好提前一天洗头发，以免术后大范围沾水；白内障手术当天，避免吃太刺激的食物，术后可吃一些易消化的食物，忌烟酒；术后不要用手揉眼睛，睡觉时也应避免碰触做过手术的那只眼睛。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　预防白内障从日常生活入手

尽管年龄老化是无法抗拒的，但是在生活中，减少一些危险因素对眼的影响，能较好预防或延缓老年性白内障发生。

1、在阳光强烈时，戴深色太阳镜可以减少紫外线的照射。

2、多吃维生素C的食物预防白内障。造成白内障的一个原因是体内谷胱甘肽、维生素C含量减少，微量元素不平衡。含维生素丰富的食物有西红柿、葡萄、猕猴桃、苹果、西瓜、橘子等水果以及胡萝卜、青椒等抗氧化蔬菜等，是有效的预防性食物。

3、生活起居要有规律，戒除烟酒等不良生活习惯，注意锻炼身体，心情愉快，保持睡眠充足，避免感冒，减少感染病毒的机会。

4、白内障是糖尿病常见并发症之一，糖尿病患者应定期检查视力，做到早诊断，早治疗。

来源：《健康指南》年第7期[自我保健]第25页，如若转载，请注明出处。

脾为后天之本，肾为先天之本。

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