老年性白内障的艾灸疗法

艾灸取穴：肝俞、肾俞、攒竹、鱼腰、承泣

艾饼选择：建议火行艾饼

症状分析

老年性白内障是后天性白内障中最常见的一种，易发人群为40~50岁以上的中老年人。主要表现为视力减退、视物模糊，有怕光、看物体颜色变暗甚至重影等症状。中医认为，该病是由于年衰精弱、晶珠失养所致。在相关穴位施灸可益气养血、增强腑脏功能，从而改善症状。

艾灸取穴方案

1.肝俞穴

散发脏腑之气

肝俞穴位于背部，在第9胸椎棘突下旁开1.5寸处，左右各有一穴。

2.肾俞穴

滋阴补肾

肾俞穴位于背的中点，第2腰椎棘突下旁开2横指处。

3.攒竹穴

吸热生气

在面部，眉头凹陷中，额切际处。

4.鱼腰穴、承泣穴

镇惊安神，疏风通络

散风清热，明目止泪

鱼腰穴在额部，瞳孔直上，眉毛中，仰卧或正坐仰靠取之。

承泣穴位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。定位此穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧的姿势。

以上穴位，使用艾益生艾灸仪施灸，建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴灸30~40分钟，10天为1个疗程

艾灸小常识

施灸时应遵循“先阳后阴、先上后下、先少后多”的顺序。“先阳后阴”的意思是先灸后背上的穴位，再灸前胸的穴位。在中医里，后背属阳，前胸属阴。“先上后下”指先灸上面的穴位，后灸下面的穴位；“先少后多”指初灸者灸量宜先小后大，以便身体能逐渐适应，这是一般施灸的常规。

灸前灸后注意事项及调养

1.施灸前要保持心情平静，不要有较大的情绪波动，同时要在施灸前喝一杯温开水（水温应高于体温），艾灸时注意保暖，不要吹风，容易受凉受寒，夏季艾灸不宜吹空调。

2.对于极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳的人、高热、昏迷、抽风、身体极度衰弱等情况时，不要施灸；脉搏每分钟超过90次以上禁灸；孕妇的腹部和腰骶部禁灸；身体发炎部位禁灸。

3.失眠症患者要在临睡前施灸，不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。

4.灸后要保持心情平静，努力做到忘掉疾病、忘掉烦恼，这样才有利于使艾灸达到更好的疗效。

5.灸后适当多饮水（水温烫嘴皮子为宜）或多食稀粥，因为艾灸过程中会通过皮肤蒸发一部分水分，多饮水有助排泄器官排出体内毒素。

6.施灸后可能会出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒，有的会起红疹、疲倦、便秘、尿黄、出汗、牙痛、耳鸣、阴道不规则流血、全身不适的现象，一般不要惊慌，继续艾灸后这些症状就会消失。也可以艾灸足三里穴、涌泉穴引火下行，或多喝水，必要时停灸或隔天灸，很快上述症状就会消失。

7.艾灸后不可以马上洗澡，一般情况下，洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔几小时后再洗澡。

8.灸后忌食生冷、辛辣、肥厚食品，不饮酒、不吸烟，饮食宜清淡，多食蔬菜水果，可以适当多食蛋白。不可饮食过饱，但可以少吃多餐。

9.灸后部分人会出现大便干的情况，可使用蜂蜜、藕、芹菜等进行调理。

10.生活方面要注意，房事要有节制，睡眠要充足。

11.不要进行繁重的体力劳动，减少每天上网、看电视的时间。

12.运动是最好的一种调养方式。灸后的运动可以散步、打太极拳、练瑜伽等为主，不要进行剧烈运动。

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