福瑞达洗眼液爱眼课堂白内障离你有多

凡是各种原因如老化，遗传，局部营养障碍，免疫与代谢异常，外伤，中毒，辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊,导致白内障。

白内障分为先天性和后天性!

先天性白内障(30%)：

又叫发育性白内障，多在出生前后即已存在，多为静止型，可伴有遗传性疾病，有内生性与外生性两类，内生性者与胎儿发育障碍有关，外生性者是母体或胎儿的全身病变对晶状体造成损害所致，先天性白内障分为前极白内障，后极白内障，绕核性白内障及全白内障。

后天性白内障(50%)：

出生后因全身疾病或局部眼病，营养代谢异常，中毒，变性及外伤等原因所致的晶状体混浊，分为6种：①老年性白内障，最常见，又叫年龄相关性白内障，多见于40岁以上，且随年龄增长而增多，与多因素相关，如老年人代谢缓慢发生退行性病变有关，也有人认为与日光长期照射，内分泌紊乱，代谢障碍等因素有关，根据初发混浊的位置可分为核性与皮质性两大类。②并发性白内障(并发于其他眼病)。③外伤性白内障。④代谢性白内障。⑤放射性白内障。⑥药物及中毒性白内障。

白内障的真相，家有老人的都该看看

老人白内障发病率有多高？

白内障眼中的世界什么样？

患者眼中的世界会发生变化：

视物模糊

色彩对比度下降

色觉偏黄

炫光

白内障是眼睛出了什么问题？

眼睛是一个非常精密的系统，有个结构叫晶状体，它原本是无色透明的，主要起光线传导和会聚作用。

如果把眼睛比作照相机，晶状体就相当于照相机的镜头。只有晶状体是透明的情况下，光线才能透过晶状体进行折射、汇聚到我们的视网膜上聚焦成像。简单来说，当晶状体变浑浊了，引起视力下降了，就是白内障。

1、饮食上多补充维生素

在饮食上，白内障患者应多吃蔬菜、水果，多吃富含维生素C、维生素E的食物。

2、戒烟戒酒

烟酒会对眼睛造成一定的刺激，白内障患者应忌烟忌酒，避免暴饮暴食。

3、防止用眼过度

老年人由于晶状体的弹性减退，睫状肌的调节力减弱，看书或写字时间长一些会引起眼胀痛，甚至头痛不适。因此阅读和看电视的时间应适当控制，每隔一小时应到户外活动或闭眼休息，晚上或光线较差时，不应看书时间过长，阅读和运动应合理安排。

4、情绪要开朗，起居要规律

平时要注意生活上的调养。脾气、性格要开朗，食宿起居要规律，注意劳逸结合。

白内障是怎么发展的？

白内障的发生发展是一个渐进的过程。当白内障浑浊严重，对视力影响极大，非常影响老人的生活质量，也容易在生活中造成潜在危险。

初发期，晶状体周边皮质部变混浊，逐渐向中心发展。这时视力略有减退，但感觉不明显。

未成熟期，晶状体大部混浊，但仍有透明的区域，瞳孔区出现灰白色，患者视力明显下降。

成熟期，晶状体完全混浊。视力明显下降，患者只能辨别手动，或仅存光感。

过熟期：晶状体皮质溶解液化。由于囊膜脆弱，有时会在剧烈振动下破裂，使核进入前房或玻璃体内。此时再不手术，有可能永远失明。

康复保健

1.注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

2.加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

3.积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

4.饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

5.吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。

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福瑞达心生爱目项目负责人

中国爱眼协会合伙人

眼部健康倡导者

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编辑

叶子

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