警惕劣质太阳镜可引起白内障

许多人意识到紫外线对皮肤有伤害，出门前会记得给皮肤涂上一层厚厚的防晒霜，却忘记了，眼睛也需要保护。

殊不知，年轻的时候没有做好对紫外线的防护，就有可能让我们的眼睛里的晶体提早老化，早早就成了白内障。

紫外线使得晶体提早浑浊

日常环境下的紫外线，每时每刻被眼部吸收。如果我们没有做好足够的防护，就可能让眼睛的正常结构受到影响。

晶状体本来是晶莹剔透的，因为各种原因慢慢变得不那么透明，我们就称之为「白内障」。

老年性白内障最常见，在众多影响因素中，与紫外线的密切关系已得到证实。

实际上，紫外线每天都在照射眼球，这是个小剂量长期照射的过程，岁数越大，受到的照射自然越久。

当然除了晶体，紫外线对眼睛的伤害还包括视网膜黄斑病变、角膜和结膜等，所以，更要注意防晒。

劣质墨镜欺骗了你的眼睛

或许有人意识到需要戴太阳眼镜，但是，选择颜色最暗的镜片就能阻挡住足够多的紫外线吗？

答案是否定的。

当周围光线强时，瞳孔会马上缩小，进入晶状体和视网膜的光线就会减少；反之，在暗的时候，瞳孔慢慢扩大，使得更多的光线进入眼内。

佩戴一副比较暗却不能有效抵挡紫外线的劣质太阳眼镜，相当于在欺骗我们的瞳孔——它以为自己处在一个暗环境里，放松了戒备，将大门敞开。

殊不知，肉眼看不见的紫外线，也随之大摇大摆地进去了。

如何预防紫外线的伤害？

1.挑选一副合格的太阳眼镜

太阳眼镜在生产制作时，要求不能把大量可见光都挡掉，而是在挡住一定波长的紫外线的前提下，还要保证尽量多的可见光进入。另外，还要保证度数准确，并且看东西没有扭曲、变色等不适。

我们很难自行判断眼镜是否达到上述标准。所以，鼓励大家到正规眼镜店选择正规厂家生产，并且明确标明具有阻挡紫外线功能的太阳镜。