眼部保养知识眼睛最怕这几件事

眼睛最怕这几件事

#康瞳#

①出门不戴太阳镜

紫外线不仅会引发眼表疾病，还会伤害晶状体，从而引发白内障。长期受到紫外线照射容易灼份眼表，同时可能引发翼状胬肉、睑裂斑等多种眼部疾病。研究证实，紫外线也是白内障的发病诱因之一。因此，为了美观，为了健康，在户外时，戴上太阳镜、宽沿帽等都是必要的。

②睡前不洗脸

睡前不洗脸，尤其对于经常化妆的女性来讲，很容易给眼睛带来健康隐患；

经过一天的奔波，脸上会沾染许多灰尘、病菌，睫毛根部也不能幸免。如果睡前不洗脸，不仅面部易生痤疮，睑缘也可能因堵塞睑板腺管感染。为避免病菌感染，在做好目常清洁的同时，女性朋友更要注意定期更新睫毛膏等眼部化妆品。

③频繁滴眼药水

不仅会使眼睛依赖它，遇到劣质的眼药水还会给眼睛带来不可逆的伤害。大部分的眼药水含有防腐剂，虽然某些眼药水一时可以舒缓眼睛疲劳，但是容易伤害眼睛，产生眼疾病。建议在医生的指导下使用。

④长时间玩手机和电脑

长时间玩手机电脑不仅会因长时间用眼，产生视疲劳而引起眼部亚健康，还会导致眼睛受到蓝光伤害

正常情况下，一分钟的眨眼次数为12~15次。如果长时间盯着屏幕看，眨眼的次数会明显减少，容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等名种眼疾。所以要学会控制玩手机和电脑的时间，最好每隔40分钟就要让眼晴休息5~10分钟，减少眼睛疲劳。

⑤爱揉眼镜经常揉眼睛

经常揉眼睛不仅容易导致眼部感染病菌还会引起散光；手经常接触各种东西，细菌比较多，如果手没洗的情况下，就揉眼睛，眼睛容易被感染

⑥戴着隐形眼镜洗澡

切忌戴隐形眼镜洗澡，杜绝因隐形眼镜使用方式不正确而威胁眼部健康。淋浴、泡澡时，不要戴隐形眼镜，否则洗发水、沐浴液等浸入眼睛，会污染镜片，造成眼睛不适。此外，在天气炎热的夏季以及风沙较多的春季，最好少带隐形眼镜，或配戴防护眼镜。

⑦忽视眼睛的不适

眼睛的不适很多时候，是眼疾的求救信号，一旦长期忽视很容易导致眼疾的发生。很多人觉得，眼前有闪光、畏光、疼痛、视物模糊或红肿的现象都会自然消退。然而，这些都可能是身体发出的眼疾信号，如果置之不理，很容易加重眼疾，使视力难以恢复，甚至出现更严重的后果。不要小看眼睛出现的不适，一时的忽视，可能会导致视力的丧失。

⑧没有定期检查眼睛的习惯

定期检查眼睛，可以提前预防眼疾的发生与发展。很多人对体检并不重视，眼科体检更是常常被忽视。其实，许多影响视力的眼病，目前还没有办法治愈，需要我们在初期进行阻断性及预防性治疗。所以，即使没有近视或老花眼，也应该养成定期看眼科的好习惯。尤其是高血压及糖尿病患者，以及有青光眼家族史的人，更应经常检查眼睛，尽早阻断眼病加重。

+康瞳

康瞳护眼

康瞳护眼多少钱一支

康瞳护眼膏治疗效果怎么样

康瞳加盟代理

康瞳护眼膏产品介绍

康瞳护眼膏怎么样

康瞳商标

康瞳