微健康白内障及预防

白内障的成因

凡是各种原因如老化，遗传，局部营养障碍，免疫与代谢异常，外伤，中毒，辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，导致白内障。本病可分先天性和后天性：

1、先天性白内障

又叫发育性白内障，多在出生前后即已存在，多为静止型，可伴有遗传性疾病，有内生性与外生性两类，内生性者与胎儿发育障碍有关，外生性者是母体或胎儿的全身病变对晶状体造成损害所致，先天性白内障分为前极白内障，后极白内障，绕核性白内障及全白内障。

2、后天性白内障

出生后因全身疾病或局部眼病，营养代谢异常，中毒，变性及外伤等原因所致的晶状体混浊，分为6种：

①老年性白内障，最常见，又叫年龄相关性白内障，多见于40岁以上，且随年龄增长而增多，与多因素相关，如老年人代谢缓慢发生退行性病变有关，也有人认为与日光长期照射，内分泌紊乱，代谢障碍等因素有关，根据初发混浊的位置可分为核性与皮质性两大类。

②并发性白内障（并发于其他眼病）。

③外伤性白内障。

④代谢性白内障。

⑤放射性白内障。

⑥药物及中毒性白内障。

白内障的症状

白内障即晶状体混浊，正常晶状体是位于眼内的一个双凸面、有弹性、无血管的透明组织，是眼内重要的屈光结构。如因为老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒等因素引起混浊，则会引起视物模糊、近视散光、复视、畏光、眩光、视物发暗等症状。

白内障的病因与许多因素相关，例如老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒、局部营养障碍等，引起晶状体代谢紊乱，都可使晶状体蛋白发生变性，造成混浊。

　　1、外伤可引起白内障。眼球穿孔异物进人晶状体，或没有穿孔的眼部挫伤都可以引起白内障。外伤是继发性白内障的一个重要原因。

　　2、眼内炎症也可以引起白内障，如葡萄膜炎。

　　3、代谢性因素。最常见的如糖尿病，与白内障的早期发病有关。

　　4、其它眼内疾病如:视网膜脱离。

　　5、儿童中偶尔见到的先天性白内障，与家族遗传因素相关。

　　6、过度暴露于阳光下(阳光中的紫外光)可能是白内障在热带国家中多发的原因之一。

　　7、在发展中国家，营养不良对某些人来说也司能是白内障早发的一个原因。

　　8、某些常用药，尤其是眼部或全身长期应用皮质类固醇，都能导致白内障。

　　9、老年性白内障:老年性白内障是最常见的白内障。多见于50岁以后老年人，发病率随年龄增大而增加，近年来又称为年龄相关性白内障，主要的发病原因是由于老年性因素。

如何预防白内障

　　白内障已成为最常见的眼疾，如何预防白内障、延缓白内障的进程，就显得尤为重要。因此，以下事项多加注意，白内障的进程是可以延缓的。

　　1、患有糖尿病的人，其白内障的发生会比正常人来得早且发展速度快，尤其是血糖控制不良更会使白内障如雪上加霜，恶化加速。所以有糖尿病的人一定要好好控制血糖。

　　2、有青光眼的人，定期追踪检查是绝对必要的。

　　3、工作或运动时要特别注意眼睛的安全防护，防止眼球外伤，不论是穿刺伤或钝器碰撞伤。

　　4、虹睫炎或葡萄膜炎若经常发作易引发白内障，所以眼睛发炎，切记勿随便用药来治疗，应在眼科医生指导下用药。

　　5、有些眼疾，如高度近视、视网膜脱离、视网膜炎等比正常人更高的比例产生白内障，有这些眼疾的人应定期追踪检查。

　　6、长期暴露在紫外线辐射中会增加白内障的危险性，所以紫外线指数太高时，宜避免外出。如需外出，戴副抗紫外线的太阳眼镜保护眼也是必须的。

　　7、饮食均衡，注意保证维他命C及维生素E的摄入，戒烟限酒也有助于预防白内障的发生。

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