高海拔地区白内障病症多发，到底是为啥生

我市是一个平均海拔在米左右的高海拔城市，较高的海拔或多或少的引起了一些疾病频发，其中就包括白内障，而白内障为何会在我们身边频繁出现呢？我们又该怎么去预防呢？今天小编就带大家一同了解......

白内障是一种无痛性眼内晶体混浊的疾病。在正常的情况下我们眼睛内的晶状体是透明的，一但我们的晶状体因为某些原因产生浑浊，浑浊的晶体阻挡光线的进入，导致看事物模糊不清，最终会影响到我们的视网膜成像，长此以往可能会导致失明。白内障是进展性疾病，意味着疾病的严重程度随着时间而进展。老年人多见，偶尔也可见于年轻患者。

我们都知道丽江是高海拔地区，高海拔地区属于白内障的多发地区。白内障形成的原因有很多方面，其中包括用眼习惯、饮食习惯以及地区所处地理环境等。

光线是透过晶状体进入眼内的。晶体使光线汇聚于视网膜上，将视觉信号通过视觉神经传输到大脑。晶体的混浊将导致你看到模糊的图像。其他问题也会导致视力模糊，但白内障会产生一些特定症状。

视力模糊

白内障最常见的症状是视物模糊。一般表现为视物模糊、朦胧以及有遮挡感，并且逐渐加重。这种现象在晚上尤其明显。

眩光

对光敏感，是白内障的另一个症状。白内障患者很难在强光下看清事物。室内光线会开始显得过于明亮，视物出现光圈，迎面而来的车头灯造成的眩光使夜晚开车成为问题。

复试

白内障的另一个症状是单眼视物时，有复视现象。这与双眼无法正确对齐所造成的复视不同。当单眼注视时，白内障患者也会出现复视。

变色

白内障也影响色觉。有些颜色出现褪色，有些事物获得黄色或者褐色色调。起初这种现象不被注意，但随着时间的推移，区分蓝色和紫色变的困难。

二次视力

白内障的另一个特点是可以有「二次视力」。在白内障情况下，晶体屈光力增强，可暂时提高近视力。患者可摘掉老花镜。随着白内障的加重，这种近视力暂时改善的现象将消失。

白内障分为后天与先天两类，因为强紫外线的长期照射或生活习惯等后天原因而引发的白内障，称为后天性白内障。大多数白内障发生于老年患者，并且也与年龄的增加有关。65岁以上的老人超过一半患有白内障。除此之外，还有先天性白内障，又称为发育性白内障，主要是由于遗传，胎儿发育障碍等引起，此类白内障为数不多。医院的李秀富介绍，医院看病的病人中，患有白内障的就有10余人，而前来治疗的大部分人中，多数已经处在白内障治疗的中晚期。

白内障其实并不可怕，主要是因为大多数患病人群缺乏对白内障的了解，而耽误了最佳的治疗时期，导致视力严重下降，甚至是失明，这些才是导致白内障加重的最主要的原因。其他影响白内障发生发展的危险因素包括：吸烟、过量饮酒、糖尿病、眼外伤、过度使用糖皮质激素以及长时间辐射或阳光照射。早期的白内障进展至成熟是一个较漫长的过程，它有可能自然停止在某一发展阶段而不至于严重影响视力，而目前国内对于早期白内障是可以进行有效治疗的。

据了解，预防白内障可以分为两类，生活预防及饮食预防。

生活预防：

1.注意精神调摄，保持情绪舒畅；

2.要加强用眼卫生，用眼过度后应适当放松；

3.积极防治慢性疾病，尤其是糖尿病患者最容易发白内障，要及时有效的控制血糖；

4.吸烟易患白内障已被实践证实，应及早戒烟。

饮食方面：

1.多吃些富含天然维生素C的新鲜蔬菜和水果，例如：芹菜、白菜、草莓等；

2.要避免饮酒过量，少吃动物脂肪和糖。

除此之外，在丽江这样的高海拔地区，还有一个比较有效的预防方法，就是佩戴太阳镜！

在烈阳高照的室外，小编常常可以看到古城里佩戴太阳眼镜的外地游客，不否认他们有耍帅、装酷的一面，但其实更多的是为了保护自己的眼睛，减少紫外线对眼睛的伤害。作为长期居住在丽江朋友们，更有必要携带太阳眼镜出门。

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记者：和谐黄云茜责编：解晓宇