老花眼白内障这些让老年人害怕的眼

健康幸福的晚年生活，

离不开清晰的视力，

为了保护眼睛，

我们应该定期体检，

早发现早治疗，

远离两大“视力杀手”，

降低致盲的概率，

用清晰的眼睛看世界！

…

健康新生活·从这里开始

眼睛是人体最早开始衰老的器官，眼睛浑浊，出现干涩、不自觉流眼泪等，都是眼睛开始衰老的表现。眼部衰老不只发生在表面，还发生在内部，视力下降、老花眼、青光眼……这些都是眼睛内部衰老所致。

眼睛内部由角膜、晶状体、玻璃体组成，其中还有一个非常重要的物质叫屈光间质，它能让光线正常聚焦到视网膜，形成清晰的物象。如果屈光间质产生病变，比如变得浑浊，那么就会导致视力下降。

老花眼主要是屈光间质调焦功能减弱造成的。屈光间质通过晶状体的弹性来正常调焦，随着年龄增长，晶状体会慢慢变硬，逐渐失去了弹性，导致屈光间质无法正常聚焦，表现为眼睛只能看到远处，却看不到近处。

很多人得了老花眼，不是很重视，随便在街上买一副老花眼镜戴着，觉得看得清楚就行，其实这是错误的。

在街上买的眼镜不带散光，可能与你本身的眼睛度数不匹配，而且两只眼睛的度数本来就存在差异。

如果长期佩戴这种眼镜，造成的危害可能比不戴还要大，如度数不准确会增加眼部疲劳等。我们应该通过正规的验光，检查出正确的度数，来匹配对应的老花镜。

老花眼突然好转，这是好事吗?

屈光间质在小时候变化比较快，中间一段时间都非常稳定，但到40岁以后，因为晶状体浑浊，屈光间质慢慢会变得不稳定。所以老花眼突然变好，这并不是一件好事，可能预示着要发生白内障。

白内障是致盲性眼病，但是它是可逆的，我们可以通过后期干预恢复眼部健康。

白内障分类

先天性白内障

外伤性白内障

药物性白内障

继发性白内障

老年性白内障

老年性白内障是生活中最常见的白内障类型，它是因为年龄衰老，晶体不断浑浊造成的。

老年性白内障有两种，一种是核性白内障，另一种是皮质白内障。

白内障的发病率为什么很高？

人群老龄化越来越严重

白内障属于老年常见病，随着人口老龄化越来越严重，老年人口数量不断增加，所以发病率也就相应升高了。

靠近赤道地区的发病率高

在热带地区和高原地区的发病率会相对较高，因为晶状体受到有害光线刺激的强度大、时间长，所以更容易造成白内障。

老年黄斑变性也是一种不可逆致盲性疾病。它是因为长期受有害光线刺激造成的。

老年黄斑变性的发病率随着年龄增长而增长，年龄越大，发病率越高。

眼睛发黄并不是黄斑病变，黄斑病变需要特殊的仪器才能发现。

1.早期、中期

在眼底能看到黄色的斑点，随着时间增长，斑点会慢慢增加，视力会慢慢下降。

服用叶黄素复方制剂或者六味地黄丸保护肝肾，可以预防老年性黄斑病变。

2.晚期

晚期的老年黄斑变性会往两个方向发展：一种没有任何的症状表现，但是眼睛却开始慢慢萎缩，视网膜变得很薄，这叫干性老年黄斑变性；另一种是眼睛的新生血管突然出血，视力急剧下降，这个叫渗出性老年黄斑变性。

目前还没有很好的方法治疗干性老年黄斑变性；但是渗出性老年黄斑变性可以服用中药，以辅助治疗水肿和出血。

定期体检

老年朋友们一定要养成定期体检的习惯。并且在日常生活中应注意将血压控制在mmHg/90mmHg以下，血糖控制在在3.9-6.1mmol/L之间，这样就可以在一定程度上预防多种眼部疾病的发生。

不要过度用眼

不光是老年人，年轻人也应该注意保护眼睛，不要过度用眼，比如：长时间看手机，长时间处于强光照射下等。

避免刺激性饮食

日常生活中应禁止吸烟，尽量少饮酒。少食高脂质食物，如动物内脏，少食一些刺激性的食物。摄入足够的维生素：多吃富含叶黄素、玉米黄素以及维生素C、维生素E的食物。多吃山药、芝麻、枸杞这些明目的食材。