病是自家生十六老人补钙早归天,谁知

说明：本书的来龙去脉，见《病是自家生》前言：病人必须纠正错误的生活方式

上一章《病是自家生》十五、应激反应夺人命，心疗闭气可安生。述了呼吸模式错误会让人发疯，强调闭气和心疗的重要性。

本章讲述补钙的危害，应当吃软骨片。

十六、老人补钙早归天，谁知要吃软骨片

话说随便补钙，是我们人类发生疾病的一个原因；也是许多疾病久治不愈的一个原因。

化学不是现代的发明，在古代就有化学；不过古代的化学叫作炼丹术。

炼丹术不仅制造了所谓的长生不老的药物，而且制造了许多常用的化学药物；因此我们不要认为现代才有化学药物。

例如，至今使用的补钙药物氯化钙，就是古代道士通过炼丹术制造出来的。道士把卤碱加热就得到了氧化镁和氯化氢，把氯化氢引到水里就得到了盐酸；用盐酸去腐蚀钟乳石，就得到了氯化钙和二氧化碳气。

这个氯化钙粉末就叫作钟乳神精丹。

由于明朝皇帝崇拜道士，因此钟乳神精丹广泛用于腰腿疼的病人。

然而钟乳神精丹受到了中医的抵制，因为它不是天作之物，而且许多老年人吃了钟乳神精丹之后就死了。

年，明朝洪熙皇帝的户部尚书黄淮，就是死于钟乳神精丹；享年只有58岁。

黄淮是永乐皇帝朱棣的六品侍读，后来升为伺候太子的五品左庶子。年，黄淮因为怠慢皇帝而被锦衣卫抓进诏狱，后来被刘纯设法改判流放辽东。

年，太子朱高炽继位当了洪熙皇帝之后，黄淮被平反释放，而且被任命为二品的户部尚书。此时黄淮已经54岁了。

不知为什么，黄淮本来十分矮的身体，现在越来越矮了。

是公务繁忙吗？不是！因为许多公务都是侍郎、主事去做。再说，公务繁忙也不会把人变矮啊。而且，他腰腿疼的毛病越来越严重了。

同僚见了他，都说：“黄大人，腰腿疼的毛病要赶紧治一治！”。是啊，这个腰腿疼的毛病实在太讨厌了。

于是他就找道士买了钟乳神精丹；不过，尽管他每天都坚持吃，但是这个腰腿疼却越来越厉害。

年，洪熙皇帝朱高炽死了。年，小皇帝朱瞻基继位之后，发现黄淮在上朝的时候，竟然直不起腰来，于是就让黄淮提前退休了。

黄淮在退休之后的两年，也就是年死了。据说是先变傻了，然后就死了；享年58岁。

刘纯在《短命条辩》里说：“老而佝背者。未食软骨片。”。

黄淮吃钟乳神精丹，而腰腿疼却越来越厉害；居然变傻了，然后就死了。这是为什么呢？

刘纯和医官们认为钟乳神精丹不是天作之物，吃了肯定有害。

是否真的如此呢？做个试验就明白了。

医官们选择30个腰腿疼的老年囚犯，每天吃米饭和猪肉饨土豆；把这些囚犯为三组，每组10人：

第一组每人每天吃钟乳神精丹三次，每次三钱。

第二组每人每天喝牛骨汤三次，每次一碗。

第三组每人每天喝牛或者猪的软骨汤三次，每次一碗。

一个月之后停止试验。结果如下：

第一组体重下降，依然腰腿疼。

第二组体重增加，依然腰腿疼。

第三组体重维持原样，但是腰腿疼减轻。

根据试验结果，刘纯和医官们，认为黄淮腰腿疼的原因，不是缺乏钟乳神精丹，而是缺乏软骨。

那么怎样给病人大量地补充软骨呢？也就是说，如何制造大量的软骨呢？

医官们通过试验，发现把牛骨或者猪骨放在米醋里浸泡一个月，就可以得到柔软的骨头。把这种骨头切开，去掉里面的骨髓油，再把骨头切成片；刘纯称之软骨片。

在以后的临床治疗中，医官们使用软骨片，轻易地治愈了许多顽固性腰腿疼的病人。

这里有几个问题要解释一下：

①黄淮老了以后，身体变得越来越矮；现代病名是畸形性骨炎。

这种病好发于中老年人，是一种慢性的骨小梁骨化不良；全身骨胳缩小而且变得硬脆。

颅骨受累，头就会变得越来越大，以至于每年要换大帽子；

脊椎骨受累，一般就要头疼、腰腿疼，以至于发生驼背畸形；

上肢骨受累，手变得越来越小，以至于每年要换小手套；

下肢骨受累，可以发生下肢弯曲缩短，以至于每年要剪短裤子，甚至于发生股骨头粉碎性骨折。

病理性骨折是可怕的，因为患者长期卧床不起，极易发生血栓形成而死亡。但是最危险的疾病，还是几处骨胳同时发生骨肉瘤；其发生率在10％左右。

其根本原因不是缺钙，而是缺少骨胶原的摄入。

②黄淮的腰腿疼，现代病名是腰椎骨质增生，俗称骨刺。

所谓骨刺，是腰椎关节软骨变性破碎，而新骨不规则增生。由此而造成了腰椎关节的狭窄，使得神经受压而下肢疼痛。

③黄淮变傻了，现代病名是颈椎骨质增生，造成了脑基底动脉供血不足。

所谓颈椎骨质增生，是颈椎关节软骨变性破碎，而新骨不规则增生。由此而造成了颈椎关节的狭窄，使得颈椎动脉受压，而造成了脑基底动脉供血不足。

而脑基底动脉供血不足，就会头晕头疼、记忆力减退。

④黄淮先变傻，然后就死了；现代病名是死于颈椎骨质增生，造成了脑血栓形成。

要知道，颈椎骨质增生造成了脑基底动脉供血不足；而长期的脑基底动脉供血不足，就会造成脑血栓形成。

⑤骨头上有血管出入的微孔；用骨头熬汤，骨髓的脂肪通过微孔渗出。所以白色的骨头汤是油汤，因此人喝了要发胖。

在中国的许多矿区，人们喝牛骨汤是一种非常普遍的现像。几乎家家户户熬牛骨汤，饭馆小摊也是如此。牛骨汤里还要加入大量的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒，然后泡进大饼；人们一边喝着酒，一边吃着大饼。

因此这些地区的高血压病人很多，许多人很年青就发生了脑血栓而偏瘫；还有许多人吃着饭就突发猝死。

然而让他们改变这种习俗是困难的，因为他们说喝牛骨汤是有营养的。

是的，牛骨汤里的高脂肪、以及面粉烙的大饼里的高淀粉使人发胖，让人误以为强壮；吃葱、姜、蒜、胡椒、辣椒以及喝酒造成的面红耳赤，让人误以为健康。

但是他们不知道，如此熬牛骨汤不能熬出蛋白质，只是熬出脂肪；这就是无知夺去许多人性命。

⑥动物的骨胳是由骨胶原、钙磷、骨髓等三部分组成。

骨胶原是从动物骨胳里除去钙磷和骨髓而成，它是纯天然的酸性粘多糖的胶合质、硬性胶原蛋白、软骨网状胶原纤维活性细胞的混合物。

过去使用米醋浸泡牛或者猪骨一个月，然后去除骨髓油质，切成薄片；晒干了叫软骨片，这种中药饮片在中药舖出售。

顾客买回家之后，使用半斤软骨片加入两升水，小火熬一夜，把软骨片熬化成绵花状；这个汤就可以喝了。这种汤在温度摄氏15度以下，能够凝结成冻胶状。

软骨片是类白色或微黄色的片状物，有特征性气味；无嗅；有引湿性。骨胶原的生物特性：其5%的水溶液具有粘稠性，并有大半量活性细胞粒的沉淀，复合粘多糖胶原蛋白呈半乳状悬浮于溶液中。它是一种难得的天然营养保健食品。

软骨片的水溶液的主要成份是硬蛋白，它可以使钙有效沉淀在骨骼上，提高钙的吸收率。

随着年龄增长，人体自身合成硬蛋白的数量与能力会慢慢无法满足日常需要，补钙之关键在于摄入足够的胶原蛋白。人体所吸收的钙，正是通过硬蛋白的连接作用才被骨骼有效利用。

骨胶原的新陈代谢还能促进细胞的新陈代谢，增强软骨滑膜营养、增强骨质密度，从而起到抗衰老、促进生长的作用。

从软骨片的19种氨基酸百分含量来看，除去8种必须氨基酸外，特别是脯、精、丙、谷、羟基脯氨酸含量高，这是人体合成硬蛋白的非常重要的组成部分，具有多种重要生理功能与独特的生物活性。

从产品的粘多糖即硫酸软骨素、透明质酸、粘液素等可抑制酶对骨胳的破坏，增强骨胳的韧性，有助于重新合成和储存胶合质，防止关节磨损引起的骨胳组织退化，减少由此引起的关节炎所带来的痛苦，而粘多糖类是一种赋予骨胳的韧性的大型粘多糖胶合质分子的一部分，可以减缓患有骨关节病人的骨胳破坏，有效控制关节疼痛，加速关节损伤的修复。

所以，软骨片对改善骨质疏松、提高骨密度、加快骨折后康复能起到很好的作用。特别是对小孩的骨骼生长和中老年人群的骨胶原吸收以及提高运动员骨胳的韧性起到了关键作用。

因此软骨片是明朝以来，中药舖出售的一种很普通的动物食品。

遗憾的是，新中国成立之后，由于食品的短缺，尤其是年—年的食品极度短缺；使得软骨片逐渐从中药舖山货店消失了。

目前，在中国还没有生产软骨片的工厂。这是因为原材料价格的不断上涨，使得软骨片的预计价格很昂贵；另外，中国人是否使用饭馆的熟骨头、农村的病骨头、非牛非猪的骨头去制做软骨片，也让人感到不放心。因此一种很好的动物食品，就这样糊里糊涂地消失了。

⑦中医自明朝以来，就使用牛蹄筋控制癌症，使用软骨片治疗骨病；但是从什么时候，开始使用软骨片控制癌症，我就不知道了。

不过，软骨片却不能代替牛蹄筋，去治疗癌症。因此牛蹄筋和软骨片，虽然都是属于硬蛋白，但是两者化学成份毕竟不同。

不过，腰椎骨质增生患者，喝了牛蹄筋汤之后，也说腰腿疼有所减轻。

⑧制造软骨片的副产品是氯化钙和骨髓油。

⑨钟乳神精丹就是现代的氯化钙。

⑩明朝的一钱，等于现代的3.克。

（1）老人补钙有危险吗？

黄淮每天吃钟乳神精丹，但是他的腰腿疼却越来越厉害。那么黄淮之死，是否与此有关呢？

刘纯和医官们一直在思考这个问题。可是怎样试验呢？

黄淮死后七年，也就是年。南京诏狱的犯人发生了暴动越狱事件。锦衣卫的番子在平息犯人暴动的过程中，杀死多个犯人，活捉37个犯人。

按照大明律，死囚犯越狱被抓住以后，要被处以剐刑。所谓剐刑，就是首先切割犯人皮肉三百多刀，然后再割去脑袋。

但是刘纯命令番子对于这37个犯人，改用去左手的肉刑。一个月之后，刘纯让医官们测量这37个犯人左前臂骨。

这些犯人被砍去左手以后，伤口经过一个月的愈合，左前臂残端皮肉已经萎缩了，残端露出了骨胳。刘纯让医官们测量并且记录了这些骨胳的厚度。

然后刘纯和医官们，让他们每天吃米饭和猪肉饨土豆；这些犯人都是男性，平均年龄31岁，最高年龄41岁，最低年龄19岁；把他们分为三组，分别进行下述试验：

第一组每人每天吃钟乳神精丹三次，每次三钱。

第二组每人每天用半斤软骨片加两升水熬汤，分为三碗；每天喝三次，每次一碗。

第三组每人每天吃牛骨粉三次，每次三钱。

医官们每个月测量一次，并且记录这些骨胳的变化。

第一组12人结果如下：

①一个月之后，左前臂骨胳的厚度没有变化。

②三个月之后，左前臂骨胳的厚度开始变薄。

③半年之后，左前臂骨胳的厚度变薄，并且非常锐利。

④一年之后，左前臂骨胳开始变脆。

⑤三年之后，左前臂骨胳变脆，并且一碰就掉渣子。

⑥五年之后，全身关节疼痛。

⑦十年之后，身高变矮。

⑧十五年之后，有一个人死亡。

⑨二十年之后，有六个人死亡。

⑩二十五年之后，全组12人均死亡；平均年龄56岁，最高年龄66岁，最低年龄44岁。

第二组12人结果如下：

①一个月之后，左前臂骨胳的厚度没有变化。

②三个月之后，左前臂骨胳的厚度开始变厚。

③半年之后，左前臂骨胳的厚度没有再变厚。

④一年之后，左前臂骨胳的厚度没有再变厚。

⑤三年之后，左前臂骨胳的厚度没有再变厚。

⑥五年之后，全身关节很灵活。

⑦十年之后，身高不变。

⑧十五年之后，干活走路很有力气。

⑨二十年之后，干活走路很有力气。

⑩二十五年之后，干活走路很有力气。

第三组13人结果如下：

①一个月之后，左前臂骨胳的厚度没有变化。

②三个月之后，左前臂骨胳的厚度没有变化。

③半年之后，左前臂骨胳的厚度没有变化，但是非常坚硬。

④一年之后，左前臂骨胳开始变得硬而脆。

⑤三年之后，左前臂骨胳变脆，并且一碰就掉骨渣。

⑥五年之后，全身关节开始疼痛。

⑦十年之后，全身关节变得僵硬。

⑧十五年之后，身高变矮。

⑨二十年之后，有一个人死亡。

⑩二十五年之后，有五个人死亡。

这个历时25年的人体试验，说明维护骨胳的健壮必需使用软骨片，而不能使用钟乳神精丹。

大家知道，钟乳神精丹就是氯化钙，也就是说，成年人补钙是危险的。

（2）谁需要补钙？只有小孩子！

这是因为小孩子的骨胳是软骨，必需补钙才能变成硬骨。如果不及时补钙，那么就会出现佝偻病。

但是给小孩子补钙，不能使用含糖很高的钙剂，否则小孩子就会出现发烧等热性疾病。

家长没有必要使用中药龙骨粉，去给小孩子补钙；因为龙骨粉有涩肠的付作用，容易造成便秘。

家长更没有必要使用高科技的各种钙剂，去给小孩子补钙；因为深度加工容易出现工艺问题。

比较安全的，是西药葡萄糖酸钙片剂；这种片剂药物已经使用几十年了，还没有发现什么付作用。

那么中医怎么给小孩子补钙呢？告诉你，每天用毫升水熬5克山楂和10克鸡蛋壳；大火熬开，小火半小时。

一个人是否缺钙，有科学的现代判断标准，成年人每克头发中含有到3微克的钙都属于正常范围，低于微克为缺钙；儿童每克头发中正常的含钙量应在到0微克之间，含量低于微克为严重缺钙，含量在微克左右为中度缺钙，微克的为一般性缺钙。

根据这一标准，对中国一万多名儿童和成年人进行典型测试，结果表明，儿童缺钙率为40%左右，孕妇缺钙率只有10%，其他成年人不缺钙。

这是因为在豆类、肉类等食物含有大量的钙。在饮水中，尤其是在中国北方的饮水中，已经含有大量的钙。

但是现在一些厂商为推销其产品，在广告中夸大钙在人体中的作用，和缺钙所引发的不良后果，神化其产品效能，这种不科学的商业语言，造成了人人都缺钙的恐慌心理，引发了人们盲目地补钙。

（3）大量补钙就会促使动物死亡。

死因是动物细胞膜的微孔消失了。

在动物世界中，只有我们人类补钙，当然小孩子补钙是天经地义的；但是人老了，越长越缩小，为什么要补钙呢？

通过刘纯的人体试验，我们已经知道，老年人不应当补钙。而且刘纯还发现补钙能够缩短老年人的寿命，而为什么能够缩短老年人的寿命，我们还是不清楚。

年，我刚调到研究院的时候，说话不算数，没有机会搞动物试验。一直等到年，我当了院长，才有了机会。我马上制定了一个试验方案，交给生物研究室执行。美国同行也对于这个试验非常感兴趣，他们提供了精密的组织切片仪器和电子显微镜。

生物研究室挑选30条大黄狗，都是一岁的雄狗。分为三组，每组十条狗。每天由饲养室按照规定供给狗食。

第一组：只吃规定的狗食。

第二组：在狗食里拌上氯化钙片，每条狗每天给5克。

第三组：在狗食里拌上软骨片粉，每条狗每天给5克。

以上三个组每半年各选一条狗，在乙醚麻醉下杀死；然后取出下丘脑、甲状腺、心肌、主动脉、上腔静脉、肺、肝、肾、肾上腺、睪丸等十部位的组织，速冻以后切片染色，然后使用电镜观察组织变化。

结果如下：

第一组：虽然每半年杀一条狗，但是直至第四年才发现心肌、主动脉、肝、肾、睪丸等五处组织，才出现了少数的细胞发生了变性，或者细胞质内有空泡形成，以及细胞核异常分裂。

第二组：在一年以后，就陆续出现了下丘脑、甲状腺、心肌、主动脉、上腔静脉、肺、肝、肾、肾上腺、睪丸等十部位的细胞变性，或者细胞质内有空泡形成，以及细胞核异常分裂。这种情况逐年加重。不但变性细胞的数量增多，而且大量的细胞膜变得很异常；许多细胞膜的微孔消失了。

要知道，细胞膜的微孔是细胞内外物质交流的通道；细胞膜微孔的消失，说明细胞丧失了营养物质的供给，也说明细胞不能排泄代谢废物。尤其是下丘脑的细胞膜出现了这种异常变化，这是非常可怕的；因为下丘脑是摄食中枢。这就是吃钙片以后，人和狗都不爱吃食的原因。

第三组：虽然每半年杀一条狗，但是直至第五年全部杀光，也没有发现组织细胞发生异常。

这个试验无可争辩地说明，动物大量补钙就会促使死亡；死因是组织的细胞膜微孔消失。

但是许多中国杂志不发表我们的论文，我们只好发表在美国医学杂志上。许多国家的医学同行追试，也发现了补钙之后的细胞膜微孔的消失。

与此同时，美国同行还发现成人补钙，可以导致高钙血症和血管钙化。他们发现血透病人，在使用氯化钙治疗之后，患了高钙血症；并且显著增加了主动脉和冠状动脉的钙化。

中国南方人为什么显得年青？

上大学的时候，老师一眼就能分辩出谁是北方人，谁是南方人；为什么呢？老师说南方人显得年青。噢，显得年青就是南方人。于是我大学毕业之后，也用这个眼光去判定南方人，还真是八九不离十。

但是南方人为什么显得年青呢？我不知道。年，我在中国南方的深圳、珠海出差呆了半年，才知道其中的奥秘。

除了南方的空气湿度很大之外，就是一个水质的问题。

南方的水质属于软水，洗脸、洗澡、洗衣服非常滑溜，而北方的水质属于硬水；两者的区别就是所含钙离子不同。硬水含有大量的钙离子，而软水则相反。

这个结论是否正确呢？为此，我请教了一位国家游泳队的运动员；她说：“不完全是南方的湿度大，你看我们整天在水里泡着，这湿度大不大；可是在北京集训几个月，回到南方老家，都说我们见老；可能是北京的饮水太硬。”

也就是说，北方的饮水含有大量的钙离子，使人变老。

（4）许多老人迷信钙剂的神奇作用。

即便是一个农村的老婆婆，也知道：“唉呦，别给俺吃钙片，吃了骨头脆。”。

但是有些中国的广告却说：“人体衰老与缺钙有关。人体衰老之后，骨骼中的钙相对少了，血液和软组织中的钙相对增加了。这种钙在体内分布的异常变化，给人体带来了两方面的疾患：一方面是骨骼缺钙，引起骨质疏松、骨质增生及各类骨折；另一方面是血液及软组织细胞内钙含量增高，导致钙在血管壁和心肌、肾脏等组织中沉积，引起动脉硬化、高血压、冠心病、结石、老年痴呆及恶性肿瘤等发生。”

并且还说：“通过补钙可以纠正钙在老年人体内的分布异常，减少多种老年性疾病的发生，对于延缓衰老的进程会有很大的帮助。如果要让60岁的老人看起来只有40～50岁的样子，保持这个样子时间长一点，是完全能够做到的。补钙之后，老年人面色红润有光泽，眼睛炯炯有神，发齿不落，身体挺直，步伐矫健，谈笑风生，睡眠充足，饮食如常。这些表现都与钙的功劳是分不开的。钙能促进皮肤下弹性组织的生成而使皮肤有弹性，抑制皱纹的产生，还能抑制老人斑的出现。钙能防止眼睛白内障形成，保持头发的正常光泽，保持牙齿洁白和坚固，防止骨骼变形，保持关节的灵活性，改善消化系统的生理功能，钙还能镇静安神，保持大脑正常的工作状态。一个人能够自己感觉有精神有力气、口齿伶俐，那他就永远也不承认自己已是老年人了。”

这是真的吗？

年，我在甘肃省政府保健处兼当保健医已经11年了。

有一天，处长让我去给一位老者看病。当时这位老者75岁，身高厘米，体重只有41公斤；十分消瘦；他面色苍白，说话声音低沉。

我问：“您哪里不舒服？”

他说：“大夫，我就是腰腿疼。”

我问：“您怎么治疗呢？”

他的秘书抢着回答：“首长没有什么病，就是缺钙；你瞧，首长每天吃从香港买来的维生素钙片。”

我问：“您吃着见好吗？”

他笑了：“唉，大夫，好一天，坏一天的。”

我说：“人老了不是缺钙，而是缺乏骨胶原。”

他打断我的话，说：“大夫，医院都说我缺钙。”

我又说：“许多医生不懂这个道理。”

他的秘书大声说：“人家都是教授，你只是主治医；首长听谁的？”

我站起身说：“我奉命给您看病。医院的，那太好了。我走了。”

走到门口，我听见那个秘书好像故意让我听见，他大声说：“年青人，太狂妄啦！”

我回到保健处，向处长汇报了看病经过。

最后，处长问我：“你看他有危险吗？”

我说：“老头子乱吃钙片，可能活不长。”

此话不幸而言中。第二年，也就是年，这个老者在睡眠中死亡。当时《甘肃日报》还发布了讣告，说他积劳成疾，不幸逝世。

其实，医院高干病房的诊断，说他死于高钙血症。

什么叫高钙血症？高钙血症是钙剂蓄积达到了中毒剂量，而突然发作的疾病；其原因就是病人故意吃了大量的钙剂。

在动物世界中，只有人类出现这种疾病，这是因为中国人钟爱钙剂。

高钙血症的早期表现是疲倦、软弱、乏力、食欲减退、恶心、呕吐和体重下降；严重者有头痛、肌痛、口渴、多尿，或有意识模糊、昏睡甚至昏迷。

高钙血症危象：脱水、高烧、心律紊乱及心肾功能衰竭以至死亡。

临床检测：血清钙和尿钙高于正常值。

治疗原则：低钙饮食，防止缺水；补液、应用乙二胶四乙酸、类固醇激素、硫酸钠等。

但是医生不是万能的，许多老年人因为抢救无效而死亡了。因为高钙血症无法抢救！

（4）对于老人，我们要给他补充骨胶原。

最近一段时间以来，电视上的广告大都钙化了———当代明星纷纷登场，极力推荐某几种补钙产品。

好像儿童要补钙、老人要补钙，男人要补钙、女人要补钙，孕妇更要补钙，仿佛一夜之间，人人患了软骨病，整个中国都软了，而拯救的良方只能是补钙。

目前各种各样的钙剂充实中国市场，有活性钙、离子钙、分子钙等多达多种，这些补钙产品都说别的钙剂很难吸收、副作用大，唯独自己的钙产品吸收率高、甚至达到％，使消费者无所适从。

一医院去检查，医生可能给他按上一个骨质疏松的病名。于是医生可能给他大量的补钙和舒筋活血的药物。他可能会好一些，也可能依然如故。这样的例子很多。

0年冬天的一个上午，小两口扶着一个老头子找我看病。什么病呢？老头子腰腿疼，而且人越长越矮。他年龄只有72岁，但是身高从原来厘米，已经变成厘米了。

老头子说：“大夫，医院说我缺钙。”

他儿子说：“大夫，我爸没有什么病，能吃能喝；就是越长越抽抽。”

我说：“嗨，你这孩子怎么说话；越长越抽抽就是病。”

他儿媳妇说：“大夫，他不会说话，您别理他。我爸每年检查身体，都没有发现毛病。每天吃饭都挺好，就是越长越矮。您看这是什么毛病？”

我说：“这叫缺乏骨胶原。”

他儿子说：“大夫，听说73、84是个坎，阎王不叫，自己去。我爸今年72岁，我有点儿害怕。”

我说：“嗨，你这孩子怎么净说迷信话。什么73、84是个坎？这是孔孟的忌日。”

老头子说：“大夫，您别跟他叫真儿。我不听他念丧音，我听您的。您说怎么办？”

我说：“很简单。你自己制做骨胶原，然后熬汤喝。”

他儿媳妇说：“哎，大夫，您说怎么做？”

我说：“妳去买20斤牛骨头，再买40斤10％的米醋。把牛骨头泡在米醋里，一个月之后，取出牛骨头，切开它，去掉骨里的黄油。每天拿半斤熬汤就行了。”

老头子说：“大夫，您说我吃了骨胶原，会长个子吗？”。

我说：“小孩子吃了骨胶原，会长个子。老头吃了只能不缩小，不会长个子。”

他儿子说：“就是太麻烦。”。

他儿媳妇说：“大夫，他净说一些不中听的话，让我爸着急。您这儿有现成的骨胶原吗？”

我说：“我自己泡了一些，可以给你一点儿。”

老头子笑了：“大夫，您为什么不大量生产，让大家都吃上？”

我说：“这个东西很简单，自己制做最放心。”

是的，让自己制做骨胶原很费事，但是自己制做最放心；这个老头子回家之后，真的自己制做骨胶原。

1年的春天，这个老头子来“大夫，谢谢您，我现在腿脚不疼了，模样也好看了。您说喝骨胶原汤，是不是把人变得好看啦？”

我说：“可能吧。”

骨胳决定了人体的外形，而骨胶原又决定了骨胳的形状。

我们能够根据一个死人的头面骨，去推测他生存的面孔；我们也能够根据一个死人的大腿骨，去推测他生存的身高；我们更能够根据一个死人的骨胳粗细，去推测他生存的营养状态。

这说明，骨胳决定了人体的外形。但是什么因素决定了骨胳的形状呢？有十个因素：

①遗传是重要原因。小孩子的骨胳的形状，还是父母的骨胳的形状；但是与父母不是完全相似。

②母亲的营养状态，决定了胎儿的骨胳粗细。

③生产过程是否使用了产钳，决定了婴儿的神经是否受到外伤；如果神经受到外伤，那么骨胳发育受影响。

④枕头的软硬很重要。如果婴儿睡软枕头，那么头骨不规则；如果婴儿睡硬枕头，那么头骨规则。常用的硬枕头，是用草决明装的。

⑤如果补钙太多，则婴儿头骨的前后囟门早合，头骨长不大。如果补钙太少，则婴儿的下肢骨容易弯曲，而身高受影响。

⑥给婴儿吃硬东西，则颌骨变形而嘴巴容易撅出。

⑦得一次病，就会影响骨胶原等营养的摄入。

⑧青春期的骨胶原补充极为重要。如果及时补充，则骨胳粗壮；反之，则纤细。

⑨要讲究锻炼身体的方式。跑步、跳高、跳远、体操、格斗等运动很好；尤其是弧形腹肌板，能够自然拉伸脊柱，保持脊柱的自然形态，这是家长给小孩子必备的体育器材。但是举重容易使脊柱受伤，还是不练为好。

⑩更年期的骨胶原补充也是非常重要的；也要使用弧形腹肌板，防止脊柱变形。

总之，我们人类的许多疾病都是吃出来的，补钙问题就是一个明证。老人补钙是错误的，这个问题早在公元15世纪，就被太医下过结论；而且现代医学也证明了这个问题。

但是为什么这个问题，在中国却愈演愈烈呢？甚至一些医生，一些演员，一些病人，都在电视、电台、报刊上说：“补钙好极啦！”我糊涂了。

而且化学药物不是现代的发明，在古代就有炼丹——化学药物；不过中医称之为非天作之物，吃了是有害的。

过去，人们吃炼丹，是因为他们认为这些药物是精华。现在，有些中国人偏爱化学药物，是认为这是高科技。然而化学药物毕竟不是天作之物，非天作之物能吃吗？我胆小，不敢吃。

真所谓：

全民补钙大宣教，我来与之唱反调；

其实小儿才需要，老头吃它却糟糕。

文化养心中医养生酵素养颜

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