快来测测有没有痴呆脑梗眼花

痴呆、脑梗、眼花，这三个问题困扰着几乎所有的中老年朋友。医院检查，绝大多数疾病程度轻、症状不明显的情况，我们都看不出来，如果任其发展下去，很可能错过了最佳的治疗时期，还会带来更多的不便！

那有没有什么我们自己在家就能做的、能提早发现疾病的小测试呢？快快往下看吧~

痴呆

1张图测，1张图防

1张图测认知功能

如果您满足以下一种情况，请完成这个测试：60岁以上，已经出现高血脂、高血压、高血糖。

方法

?用一条线，将1到25连接起来。

判断

?如果能在45秒内完成测试，证明认知功能正常；

?如果用时超过45秒，可能提示有轻度的认知功能损害。

1张图提高反应力

注意！是念出字的颜色，不是念字。

你的右脑尝试说出颜色，但你的左脑却坚持要读出字音。念不通顺是正常的，别难过喔！

常练习可锻炼智能，增加大脑反应的灵敏度、防老年痴呆。

脑梗

1步自测、3步判断

1步自测

如何知道自己有没有隐性的脑梗呢？有一个方法可以帮助我们自测。

方法

?在纸上以5毫米的间隔来画螺旋线4到5圈（如图）。然后用另一种颜色的笔在5毫米间隔中间画一条线。这条线在10秒内画完。

判断

?如果这条线有两处以上的地方，能和螺旋线碰触在一起，就要高度怀疑隐性脑梗死了。

3步判断

看1张脸不对称，口角歪斜；

?由于脑神经控制脸部肌肉，中风刚开始时，神经受损，影响肌肉功能，90%以上的病人会有口角歪斜、脸不对称的表现。

查2只胳膊平行举起，单侧无力；

?中风一般只累及两个脑半球中的一个，因此，患者会突然出现一侧的肢体力弱、麻木，当平行举起两只胳膊时，其中一侧会下垂。

0（聆）听语言言语不清，表达困难。

?脑供血不足时，支配舌头运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话。

发现这些问题，要第一时间怀疑是中风，并及时拨打急救电话。

视力

4张图测4种常见眼病

1张图测老花

方法

?遮住一眼，用另一只眼看上面这张图。

判断

?正常情况下，用同一只眼看红绿背景上的同行字母应一样黑。

?若绿底字更清晰为出现老花或度数过矫；

?红色清楚是度数过低，或出现近视。

1张图测近视

方法

?双眼直视上面这张图片即可。近视的朋友也可以分别摘掉眼镜、戴着眼镜试试。

判断

?没有近视的人看到的是爱因斯坦。

?近视的人看到的是玛丽莲·梦露。

1张图测白内障

方法

?是否出现视物模糊：白内障主要为晶状体混浊造成，患者首先表现为视物模糊，由于晶状体混浊的位置不同可轻可重。先天性白内障主要表现在视力差无法配镜矫正。

?是否出现眼前有暗影：起初偶然发现眼前有固定不动的暗影，不能擦除。随着视物模糊加重暗影反而不明显，但视力明显下降。

判断

?当您发现有上述一项或多项不适时，即有可能发生了白内障。

1张图测黄斑变性

方法

?蒙住一只眼睛，看上图一条条直的墙线，看线是否有变弯，弯的范围是否有在变大；两只眼睛分别检查。

判断

?发现网格变的模糊、变形、缺损或颜色异常，需要考虑黄斑变性。

恢复视力

学学大师自用法

这个方法不花一分钱，两个动作就搞定！

转睛通眼睛血脉

眼睛是我们人体代谢最缓慢的器官，而转睛可以促进眼睛内部的微血管扩张和血液循环，从而改善晶状体的新陈代谢，促进病变和渗出物的吸收。

开始是顺时针，转36次；然后36次以后就反过来逆时针，转36次。这样长期坚持锻炼。有助于早、中期白内障的改善和控制。

按眼眶抑制白内障、防老花

当人目视正前方的时候，黑眼球正下方，眼眶骨上的这个点，就是承泣穴。用手的食指按住以后，来回地搓。

按揉这个穴位能够使脾胃生化的气血更多注入眼睛，保持视力。眼睛得到更多气血濡养，不仅晶状体没有瘀滞，也不容易变形，对预防白内障和老花眼，都是有帮助的。

这些图测痴呆、脑梗、视力

都非常准哦~

50岁后每年都要测！

太实用了

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