白内障健康教育

一、白内障患者日常护理:

(1)保证睡眠充足,有失眠症或神经衰弱者应用镇静安眠药或中成药调理

（2)心胸要开阔,遇到不顺心的事或烦恼的家庭琐事要注意控制情绪,正确对待,保持愉快的心情。

(3)有屈光改变者,医院检查,配戴合适的眼镜

(4)饮食起居要规律,注意劳逸结合,锻炼身体。

（5）医院行裂隙灯显微镜检査,观察白内障发展情况。若出现眼睛疼痛、发红、看灯光有彩色光环等症状,医院检查治疗。

(6)在医生指导下,按时点用治疗白內障的眼药或服用口服药,待时机成熟时可行手术治疗。

(7)适当控制读写和看电视时间。阅读、写字和看电视时间应控制在1小时之内,每隔1小时应闭眼休息,或做眼保健操,也可以到户外活动几分钟。

二、白内障患者的自我检测:

1、飞蚊症,眼前岀现固定不动的黑点,这些黑点在注视一个强光背景时特别明显。

2、视力模糊,但并无疼痛。

3、颜色看起来不鲜明或呈棕黄色。

4、镜片处方度数经常变化。

5、渐进性视力下降

6、原有的老视减轻。

7、夜间视力不佳

三、术前指导：教会患者眼球上、下运动，如何抑制打喷嚏（用舌尖顶住上腭，用手指掐人中）。

四、术后指导：告知患者床上活动，勿动眼部敷料，不要低头弯腰、低头取物，避免用力排便、咳嗽及大声说话。

五、出院指导：

1.饮食：嘱病人多进食纤维食物，保持大便通。

2.活动：3个月内勿低头、突然用力及剧烈活动；指导患者不要按压眼部、揉眼，按时上药；适当控制读写、看电视及手机时间，每隔1小时要闭眼休息、做眼保健操或户外活动。

3.其他：避免强光刺激，烈日下外出应佩戴护眼镜。