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得到丨如何管好孩子的视力

 

除某些先天性疾病外,大多数儿童出生时力量正常。近视可以被继承。例如,如果父母双方都是近视眼,那么孩子的近视风险会更高点。

如何使孩子的近视度数减轻?

1。孩子近视的罪魁祸首是谁?

看电话和看电脑与近视之间没有直接的因果关系。近视的原因是失禁。近距离间歇性使用眼睛。

其次,有一个影响近视的因素很容易被父母忽略。

美国宾夕法尼亚大学医学中心进行了一项特殊实验。专家们对名0-16岁的儿童进行了一项小组调查,发现在夜灯下睡觉的儿童将来会出现近视的可能性更大,尤其是对于2岁以下的儿童年龄。

2。父母预防近视的六件事

1)为孩子创造良好的眼睛环境。柔和的壁纸,可调节高度的桌椅和全光谱灯泡。

2)注意饮食。吃动物内脏的视力是没有根据的。现代医学研究表明,富含矿物质的食物可以增加孩子的骨膜的硬度和弹性,而富含叶黄素的食物可以促进视网膜细胞的再生,所以不要迷信绵羊肝和鱼肝油。相反,普通水果,胡萝卜,西兰花,玉米和绿色蔬菜对的眼睛更有益。

3)最重要的是帮助孩子养成良好的眼部习惯。儿童应特别注意以下:

请勿在极端光线下阅读或书写。例如,夏季中午的太阳对眼睛特别有害。

不在汽车中,走路或运动时读书。不要躺在床上,尤其是使用手电筒时,不要读书。

如果继续在近距离内使用眼睛20分钟,则应有意识地停下来休息一下,看着远处的建筑物和绿色植物。孩子年幼时,您可以设置闹钟,让孩子起床并在有时间的时候四处走动。

4.合理控制计算机设备。3岁以上的孩子每天使用电子屏幕的时间不得超过40分钟,最好分为两次次,每次不超过20次分钟。大一点的孩子很难控制,因此他们只能为孩子安排其他活动,以减少电子产品对眼睛的伤害。

5.鼓励儿童参加户外运动。户外运动被全世界的医生公认是防止靠近的法宝。美国专家的最新研究表明,每天进行两个小时的户外运动可以有效预防近视。户外运动可以促进多巴胺的分泌,多巴胺可以防止眼球变长,以及加重视觉疲劳和近视。每天两个小时的户外运动可以抵消孩子一天闭眼带来的近视风险。

6。帮助孩子养成进行护眼运动的习惯。除了传统的眼保健操之外,还建议三种保护眼睛的保健操:

1)眼球保健操。伸直双手,并跟随拇指顺时针和逆时针移动眼睛。

2)眼中的瑜伽练习。孩子看着一只脚内的掌纹8秒钟,然后看着5m外墙或室外树木繁茂的建筑物上的文字8秒钟,然后看着手掌8秒钟,然后重复这8到10次。

3)家庭乒乓球。用绳索将乒乓球悬挂起来,孩子们可以独自玩耍。这些方法可以交叉转换训练。儿童的眼睛具有高度适应性,可以塑形。如果坚持训练,则可以远离近视并增强眼睛的视觉功能。

02如何快速判断孩子的视力问题

1.如何判断孩子的视力水平。愿景也在不断发展。对于如何判断6岁以下儿童

的视力是否可以达到正常水平,有一个简单的标准。将乘以0.2,得出的结果就是孩子的参考视力。例如,如果您的孩子3岁,则是0.2的3倍,即0.6的视力。

3?5岁是儿童视力发育的敏感时期。如果孩子是近视眼,则必须在的敏感期内接受治疗。5?7岁时治疗效果非常好。7岁以上的人几乎没有治疗的希望。

2。做好两件事,定期检查和每日观察。从3岁开始,最好让孩子每隔年检查一次视力,并建立一个视力档案。大多数近视是早期的假性近视,可以及时进行干预。每天的父母

如何观察呢?特别是在50度和度初期,近视并不明显的第一个表现是孩子们看电视太近了,这主要是针对3岁以上的孩子。如果孩子经常在1米之内看电视,医院检查。

在第二场表演中,孩子斜眼看了些东西。无论近距离还是斜视,该动作都意味着在度以上存在散光,在度附近具有近视。

在第三场表演中,孩子歪着头看东西。有时候,这不是问题。当你专心的时候,你的头就会倾斜。这要么是近视散光,要么是带有斜视的近视,很容易导致变形。

在第四场表演中,孩子看着东西,揉了揉眼睛。如果您经常摩擦一只眼睛,则可能是令人不安的光学抖动,即一只眼睛正常或没有问题,而另一只眼睛近视。

5.孩子在户外看到强烈的阳光时斜着眼睛。可能有种眼病三种,一种是斜视,另一种是单眼近视或单眼远视,第三种是可能同时伴有斜视和近视。

03孩子如何验光和配镜

孩子已被诊断为近视,上述眼保健操无效,需要戴眼镜。儿童戴眼镜,成人则大不相同。

第一步是筛查眼睛疾病。例如,无力,青光眼和白内障的最早症状看不清。

第二步,散瞳和屈光,确定是真性近视还是假性近视。医院不要去眼镜店。眼镜店使用计算机验光,孩子的眼睛有自己的调节系统。结果可能不正确。但是,散瞳屈光通常需要三到四周的时间才能使孩子的视力恢复正常。

第三部分,配镜师。在此提醒您,儿童不能配戴眼镜。全世界公认的儿童最佳矫正视力为1.0。如果矫正视力过低,则无法清楚看到近视的儿童会增加。校正过的视力过高。过高会增加儿童眼睛的负担,并导致视力疲劳。

此外,许多儿童同时患有近视和斜视。戴眼镜的原理是的双脚用于外斜视,小角度用于内斜视。内斜视是指黑眼球向外,内斜视是指黑眼球进入。例如一样是度。如果您患有斜视,则需要整整度。如果您有内斜视,则需要度。如果您足够,则会增加内斜视。选择眼镜的原则是安全和舒适。首先,让孩子参与选择,然后您选择安全和舒适。

让我们先谈谈安全性。一方面,该材料必须是安全的,以防止受到冲击而损坏。镜框和镜片尽可能选择分支机构,选择合适的价格还是不昂贵的价格,并且绝对不要购买三无产品。

让我们谈谈舒适感。建议选择超薄镜片。不知道具体的厚度没关系。只要记住要选择折射率大于1.60的镜片即可。建议不要选择大框眼镜,最好选择可调节鼻梁的眼镜。

这些细节是为了确保孩子坚持戴它。如果孩子不舒服,并且不喜欢(如果不戴),他们将无法矫正视力。父母也应该仔细观察。如果孩子戴眼镜时总是感到不舒服,请将眼镜带到专业机构,用焦度计进行测试,以查看功率是否合适以及是否符合国家标准。

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